Любовта към дългият сън води до депресия, диабет, инфаркт и инсулт.

В експеримента, продължил десет години, са приели участие около един милион души. Лекарите стигнали до заключението, че идеално сънят на възрастния човек трябва да продължава от седем до осем часа на ден.

Хората, които спят по-малко от шест часа на ден, имат по-кратък живот.

Ново изследване показало, че възрастните, които редовно спят повече от осем часа на ден, са изложени на риск да умрат по-рано, съобщава n-mar.ru. По-дълго пребиваване в това състояние може да предизвика появата на сърдечно-съдови заболявания, диабет и депресия.

Специалистът по сърдечно-съдови заболявания от Уоркинския университет Франко Капучио, заключи, че хората, които спят по-дълго от оптималното количество време, имат на 30% по-вече шанс да умрат, отколкото тези, които спят здравословен сън.

По-рано беше отбелязано, че жените и мъжете имат различно отношение към съня.