Живеем в толкова замърсена околна среда, че въпросът за изчистването на организма ни от токсини и шлаки , както и съхранението на здравето, ни стои пред нас постоянно .Методи и прийоми всякакви, предлагаме ви този на известния Дипак Чопра, който предлага в книгата си „Идеалната енергия” удивително прост метод за изчистване- с вода. Важното е тя да е гореща, много гореща!
Пробвайте и вие, резултатът ще ви удиви!

Този метод позволява да изчистим тялото си от шлаки и токсини, без да ни се налага да гладуваме, или да приемаме определен вид храна.Токсините и шлаките, които се трупат в организма ни се наричат според Аюрведа „ама” и биват описвани така: ”ама” е лепкаво вещество, бяло на цвят, което блокира нормалните функции на тялото ни и нарушава хармонията на душата ни. „Ама” представлява остатъци от храна , която се отлага в организма ни във вид на токсини. Обикновено това е непрясната, пържената и тежка храна.

Пиенето на гореща вода в течение на целия ден способства за разлагането и отвеждането на „ама” от организма. Ако се чудите как така горещата вода ще изчисти тези нездравословни отлагания, чуйте обяснението, което дава Дипак Чопра: „Ако миете мръсните чинии и посуда с хладка, или студена вода, няма да ви се отдаде да измиете добре мазнината и мръсотията по тях, но ако миете с гореща вода – ще ги изчистите напълно.
Толкова е просто- „ама” представлява лепкаво, мазно вещество, което може да се отмие с гореща вода.Резултатът от такова очистване е не само чувство за лекота в тялото, бодрост и енергия, но и подобряване на съня, самочувствието, както и влизане в ред на цялата ви нервна система.

Изчистването на тялото с вода трябва да протече по следния начин:
1. Водата трябва да бъде много гореща, трябва да да духате, преди да отпиете глътка.
2. Важно е не количеството вода, а честотата на приемането и. Горещата вода трябва да бъде пита през целия ден, буквално на всеки половин час. Можете от сутринта да си приготвите термус с гореща вода и да я пиете, докато сте на работа. Минимума са две- три глътки, максимална доза няма, но принципът е колкото повече, толкова по- добре!
3. Изчистването на организма ще става постепенно, затова колкото по-дълго практикувате този метод, толкова по-добре.

В книгата не пише конкретно колко дни да пием горещата вода, или през кои месеци да правим изчистването на организма. Но авторът дава описание на процесите, които произтичат в тялото ни- това, че през първите седмици можем да имаме чести позиви за уриниране, количеството урина да бъде по-голямо от изпитата течност, което говори, че токсините и шлаките излизат от тялото ни.

Когато уринирането ни се успокои, можем да преминем към обичайното ежедневие.
Пийте гореща вода за здраве и бодрост, естествено приемайте и други течности през това време, съветва известният индиец. Той обещава видими резултати и приятни усещания още в първите часове на пиене на горещата вода- прилив на енергия, лекота в движенията, спокоен сън. Методът е прост и евтин- какво ни пречи да опитаме и ние, може би малко повече постоянство и грижа за здравето ни.