Пролетните месеци са сред най-рисковите за сърцето, с най-висока смъртност от инфаркт. Подобни наблюдения и сведения има в десетки европейски и световни кардиологични клиники, казва д-р Ваня Господинова от специализираната болница „Аджибадем Сити Клиник Бургас”.

Предполага се, че това се дължи на необичайните резки колебания на температурата през тези месеци,особено през последните години, достигащи до 20 - 25 градуса и падащи до 2-3. При ниските температури инфарктите са много по-чести и тежки.

Смята се се, че при ниска температура настъпва интензивна обмяна на веществата, което води до по-голяма нужда от кислород за сърдечния мускул. Ниските температури и резките смени на времето, често придружени с въздушни течения, повишават и нивото на холестерола. За неговото повишаване през зимата и ранната пролет от голямо значение е и фактът, че се консумират в по-големи количества мазнини, теглото се увеличава, а организмът е обездвижен.

През лятото и есента се консумират по-леки храни с повече плодове и зеленчуци, богати на витамини, соли и аминокиселини. Този хранителен режим, съчетан с по-добър и активен начин на живот на чист и свеж въздух, до голяма степен ни предпазва от инфаркт на миокарда.

Ето защо наднорменото тегло, недостигът на витамини, минерали и заседнал начин на живот през зимата и ранната пролет водят до по-чести сърдечносъдови заболявания, в това число и до инфаркт на миокарда, предупреждава д-р Господинова.

Тя съветва своите пациенти и хората със сърдечно-съдови заболявания и хипертония да не предприемат големи физически натоварвания през пролетта след мускулното бездействие през зимните месеци.

”Не започвайте активна физическа дейност, не спортувайте и тренирайте, докато организмът ви все още не е подготвен , защото това може да бъде авантюра с фатален край. Всичко във физическата подготовка трябва да става плавно и дозирано”, предупреждава тя.

"Едно пролетно почистване на дома или двора може сериозно да застраши вашето здраве. Не си поставяйте за цел домът ви да блесне с чисти прозорци и изпрани пердета за един ден. Почиствайте разумно, без напрежение и натоварване. Не забравяйте да вземате стриктно и предписаните лекарства”, попълва лекарката.

Според нея сега е времето да отдадем дължимото на здравословното хранене. През пролетта спанакът, ягодите и всички пресни зеленчуци и плодове трябва да присъстват задължително в менюто на хората с хипертония и сърдечносъдови проблеми. Агнешкото и пилешкото месо, както и рибата, трябва да изместят от дневното хранене тежкото свинско и консервираните храни и туршии.

Специалистите от „Аджибадем Сити Клиник Бургас” подчертават, че най-важната гаранция за здраве са профилактиката и самонаблюдението. При най-малкото безпокойство е нужно да се консултираме с личния си лекар или с кардиолог.

Единствената специализирана болница по кардиохирургия и инвазивна кардиология в Югоизточна България е с денонощен режим на работа.