Лекари от Института за демографски изследвания Макс Планк в Германия проследяват здравето на 14 000 души на възраст от 50 до 89 години, за да разберат как да се удължи живота. Така става известно, че жените, вследствие на здравословен начин на живот, могат да разчитат на допълнителни десетина години, а мъжете на 11 години.

Спрете цигарите, поддържайте нормално тегло и пийте алкохол в умерени количества - това са трите начина, които могат да ви помогнат да постигнете такива резултати, пише The Daily Mail.

Самата употреба на алкохол в умерени количества ви добавя 7 години, казват учените, въз основа на резултати от проучване, което е проведено като анкета.

В резултат на 14-годишно внимателно проучване и анализиране върху начина на живот и навиците на участниците, учените установили, че непушачите, които не са с наднормено тегло, както и пиещите по-малко от пет порции алкохол на седмица, жени и мъже живеят 12 години по-дълго от тези, които не се грижат много за здравето си.