Женшенът (Panax Ginseng) е доказано едно от най-ценните творения на природата. Наричан още "Коренът на живота" или "Коренът на дълголетието", това магическо коренище от древността е сочено за панацея (латинското му име "Panax Ginseng" идва от гръцки и в буквален превод означава това) - лек за всички болести. Залегнал в китайската традиционна медицина от хилядолетия, женшенът оказва цялостно тонизиращо действие върху организма и отдавна е познат като "мъжка билка". Женшенът расте предимно в Североизточен Китай, Северна Корея, Тибет, Сибир. Култивира се още в Кавказ, Украйна и други райони на бившия Съветски съюз.

Растението достига височина 30-60 см, а коренът му е с диаметър от 3-8 см. Корените намират широко приложение в много лекарствени препарати, но се използват с лечебна цел едва след пет годишната възраст на растението.

Женшенът има стимулиращо и тонизиращо действие при преумора, ефикасен е при намалена умствена и физическа работоспособност, оросяването на мозъка и подобряването на паметта, нарушения в сърдечно-съдовата система, нервни, психически и други заболявания. Подходящ е за жени с хипотония (ниско кръвно налягане), за спортисти, хипогликемия(опасно състояние на занижени нива на захарта в кръвта), високо кръвно налягане. Panax Ginseng е мощно оръжие срещу стерилитет при мъжете, поради което го наричат "мъжки корен". Приемът му значително намалява риска за развитие на раково заболяване, има общоукрепващ ефект.

Видове женшен:
Същински женшен (Panax Ginseng) - наричат го още азиатски, корейски или китайски женшен. Този вид има най-голяма употреба. Смята се, че укрепва жизнената енергия, което го прави много полезен и ефективен при продължителни и хронични заболявания. Освен това доказано носи ползи при диабет, анемия, язвена болест и други.

Сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus) - много популярен сред активно спортуващите и професионалните спортисти, защото увеличава физическата издръжливост. Препоръчва се и след тежък физически труд, при стрес и по време на менопаузата.

Американски женшен (Panax quinquefolium) - този вид се счита за най-балансирания сред всички видове. Има цялостно укрепващо и тонизиращо действие, като успокоява нервната система. Има свойството да поддържа нормално нивото на кръвната захар, както и да подобрява обмяната на веществата.

Псевдоженшен - това е т.нар. индийски женшен. Той се прилага като средство за намаляване на болка, причинена от травми и наранявания.

Макар и изключително полезен, женшен е добре да приемате след консултация със специалист. Неправилната употреба може да предизвика безпокойство, главоболие и дори високо кръвно. При приемането на прекалено високи дози може да се стигне до гадене, повръщане, безсъние, мускулно напрежение и задържане на течности. Най-добре е да започнете приема с ниска доза, която постепенно да увеличавате при нужда след няколко седмици. Приемайте женшен най-много няколко седмици, след което направете почивка. Строго е непрепоръчителен за хора, които страдат от хипертония. Съветът на специалисти е да не приемате женшен в много горещо време.

Статията е предоставена от Био Спот - Бургас