Как да намалите риска от преждевременна смърт

Според изследване на Американското сдружение за борба с рака ежедневните 10-минутни пешеходни турове могат да помогнат за намаляване на риска от преждевременна смърт, съобщава от CBS.

Отбелязва се , че в изследването са участвали 139 255 мъже и жени в пенсионна възраст, повече от половината от които практикуват ходенето като единственият начин спортни занимания.

При тези участници в експеримента, които правят разходки в продължение на един час седмично, рискът от преждевременна смърт е по-нисък от този на останалите, с 21%.

Хороскоп за 22 ноември

Елена Фотева Ноември 22, 2024

Денят ще премахне някои от пречките, ще добави енергия и смелост.

Навлизането на Слънцето в Стрелец поставя акцент върху духовния живот, пътуванията, идеологията и образованието.

Може да се появи интересен събеседник, който е готов да ви насочи по правилния път.

Нови шансове получават преводачи, учители, преподаватели, представители на науката и туризма.

Сатурн - Венера е фин аспект и може да помогне да подходим към взаимоотношенията и финансовите въпроси реалистично с повече дисциплина и зрялост.

Северният възел и Марс носят енергията да действаме според инстинктите си, да поемаме рискове.