Няма нищо лошо да се отпусним от време на време с чаша любимо вино или уиски. Добрият алкохол ще помогне да се освободим от стреса и да вдигне духа ни.

Важно е обаче да не забравяме , че всичко е добро в умереност, а прекомерната консумация на алкохол не само няма да е от полза за вашето здраве, но и ще му причини непоправими щети .



Как да се пие алкохол правилно, така че на сутринта да не е болезнено и мъчително.

Пийте, но на следващата сутрин ще избегнете махмурлука, ако изпълнете едно просто правило: след всяка чаша алкохол да се пие чаша чиста вода. Това ще ви спаси от дехидратация и свързаните с това главоболия.

Хапнете преди партито. И не протеини, а сложни въглехидрати: ориз, макаронени изделия, пълнозърнест хляб. След тази закуска алкохолът ще се абсорбира по-бавно в кръвта, което означава, че на тялото ще бъде много по-лесно да се справи с последствията от него.

Вземете активен въглен. Няколко хапчета, приети преди партито, абсорбират част от алкохола и мазнините и след това ги изтеглят по естествен път.

Никакви мехурчета! Въглеродният диоксид, съдържащ се в шампанското и содата, ускорява усвояването на алкохола в кръвообращението и помага за бързата интоксикация.

Не смесвайте алкохол. Няколко коктейла, направени от няколко вида алкохолни напитки, гарантират сутрешния махмурлук.

Не пушете по време на партито. Особено, ако не правите това постоянно, а само за случая. В противен случай има опасност да се "замаете" след изпушването още на първата цигара, съветва aget.ru.