В навечерието на новата година много хора обичат да си правят равносметка и да си поставят цели за предстоящите месеци. Но бъдете честни - в колко от случаите наистина сте изпълнявали новогодишните си решения?

Ако ви се иска този път да успеете, имаме полезен съвет за вас - целта ви трябва да е по-конкретна. Expert.bg дава няколко примера.

Вместо "Ще живея по-здравословно" се заречете да:

- ядете повече белтъчини;

- замените млечния шоколад с черен;

- не забравяте да си слагате слънцезащитен крем;

- ходите пеша поне по 30 минути на ден.

Вместо "Ще науча нещо ново" си кажете, че ще:

- се запишете на курс по конкретен чужд език;

- готвите повече и ще пробвате нови рецепти;

- четете книги по специфична тема, която ви е интересна;

- ще медитирате често.

Вместо "Ще харча по-малко пари" изберете да:

- слагате останалото ви от деня ресто в специален буркан или касичка всяка вечер;

- си водите дневник с всички разходи;

- си правите кафе и си го носите на работа, вместо да давате пари за купешко.

Вместо "Ще стана по-организиран/а" решете да:

- дарите непотребни дрехи и вещи и така да разчистите дома си;

- си определяте един ден от седмицата за домакински задължения;

- обновите автобиографията си - може пък да ви потрябва спешно.

Вместо "Ще се забавлявам повече" си поставете цел да:

- ограничите времето си в социалните мрежи и да го посветите на развиването на различни хобита.

Пожелаваме ви прекрасна, успешна и ползотворна 2018 година!