На 6 януари, рожден ден отпразнува един от най-красивите модели в света, булката на Брадли Купър и майка на малката Лия, Ирина Шейк.

За 32 години тя е завладяла толкова много върхове, колкото мнозина не могат да вземат през целия си живот. Всичко това Ирина го дължи включително благодарение на изключителния си външен вид и сексапилна фигура.

Ето как красавицата успява да изглежда толкова зашеметяваща и влудяваща милиони. Представяме 10 тайни на красавицата, сред които няма информация за чудотворни кремове или скъпи процедури.



1 Моят сутрешен ритуал изглежда така. Първото нещо, което правя, е да разтривам лицето си с кубче лед - включително клепачите и шията. То помага да се даде тонус на кожата и да се събуди. Тази тайна ми беше предадена от майка ми, която в един момент нямаше пари за добри кремове. През деня пия много топла вода с лимон - той също има добър ефект върху кожата и стомашно-чревния тракт. Винаги поставям крем със защита от слънцето - дори през зимата. Мама често казва, че кожата на лицето, шията и ръцете е много тънка и по-бързо старее, затова трябва непрестанно да си спомняте за защитния крем. В ежедневието не обичам да нанасям много грим, но без червило излизам рядко - това ми помага да се чувствам уверена и секси.

2 Редовно пия протеини и органични шейкове.

3 Като лека закуска предпочитам изсушено манго и кисело мляко.

4 Редовно използвам кокосово масло, идеално овлажнява кожата. Слагам го веднага след душ на влажно тяло, след което го попивам с кърпа.

5 В моя куфар винаги има място за слънцезащитен крем, бански костюм, масажор за лице, което осигурява дрениращ ефект и червено червило.

6 Струва ми се, че сега тенденцията е колкото по-малко, толкова по-добре. Всеки иска да постигне най-естествения образ. За сексуален се счита изчистен маникюр или когато ноктите нямат лак.

7 На жените, бих препоръчала да се ядът повече зеленчукова храна и не забравяйте да вземате рибено масло. Това са най-простите начини да помогнете на вашата кожа да блести.

8 Аз съм щастлива - имам бърз метаболизъм, така че мога да си позволя огромен бургер със сирене и пържени картофки с много кетчуп и майонеза и сода. Преди да се снимам, се придържам към чистата храна и се опитвам все още да ограничавам вредните храни или да търся замяна. Така че, вместо кафе, често пия смути от магданоз и целина.




9 Имам добри гени, въпреки това разбирам, че е необходимо да се принудя да отида в салона. Искам да изглеждам красиво дълго време. Не можете да се събудите, да погледнете в огледалото и да помислите: "Изглеждам толкова красива, че сега мога да се отпусна." Всеки от нас трябва постоянно да се подобрява.

10 Не вярвам в приказките, вярвам в усърдието и решимостта. Ако наистина искате да постигнете нещо, ще успеете, но трябва да сте подготвени за трудностите.

Източник: ru.hellomagazine.