Много хора смятат, че за да пречистят червата и стомашно-чревния си тракт, е необходимо да си направят клизма. Това обаче далеч не е така, защото отровите и опасните наслоявания не могат да бъдат изчистени само с помощта на познатата и крайно неприятна клизма.

Ще ви прозвучи страшно, но е факт, съобщен от лекари, че в червата на всеки от нас има над 15 килограма отрови, които ежедневно тровят организма ни и ни разболяват.

Звучи страховито, но е напълно достоверно – като се замислим, че през живота ни в тялото ни преминават тонове храна и хиляди литри течност.

Изхвърлете тези килограми отрова от червата си, които бавно ви убиват!

Ако не чистим редовно червата си, това води до сериозни болести като проблеми с бъбреците, диабет, наднормено тегло, нарушен метаболизъм и дори проблеми в слуха и зранието. И това не просто звучи страшно, а със сигурност е.

Няма как шлаките и токсините да се изчистят сами от червата ни, ако не им помогнем. Хубавото е, че начинът това да стане, е напълно гарантиран и дори приятен за употреба.

Отдавна е доказано, че най-доброто „очистително“ за червата, е лененото брашно или смляното ленено семе. То фигурира и в рецептата за почистване на червата, която ги прави като чисто нови само за три седмици.

Рецептата е лесна, трябва ви само ленено брашно, а ако не може да откриете такова по магазините, може сами да смелите семена от лен у дома си.

И така, правилото е следното – през първата седмица от процеса на пречистване, вместо закуска, трябва да консумирате по една лъжица ленено брашно или смляно ленено семе, разтворено в 100 грама кисело мляко. Това се прави абсолютно всеки ден, без да се закусва друго.

На втората седмица приемате всяка сутрин по две лъжици ленено брашно, отново разстворени в 100 грама кисело мляко – всеки ден, а на третата седмица лъжиците ленено брашно са три, но не в 100, а в 150 грама кисело мляко.