life.ru
Всички любими бонбони, както и продукти, които се рекламират като част от здравословна диета, могат да увредят сърцето ви.
Американско списание Time обяви 10 продукта, които причиняват най-големи щети на сърдечно-съдовата система.

Експертите не препоръчват да ядете хамбургери. Според проф. Хофстра шеф на кардиологията на Британската епископалната болница Свети Йоан в Ню Йорк, съчетанието на наситени мазнини с въглехидрати може да има изключително негативно влияние върху здравето на сърцето. Освен това, много храни за обществено хранене не винаги са от най-високо качество.

Високото съдържание на наситени мазнини са преработените меса и колбаси. В допълнение, те съдържат огромно количество сол, както в пицата. С високо съдържание на захар може да се "похвалят" бонбоните, безалкохолните напитки и подсладените сокове. Изтъквани като част от здравословна диета зърнените закуски също са пълни с захар, като бисквити и сладкиши.

Ястия като пържени картофи съдържат ненаситени мазнини, които се образуват поради методите на готвене. Проблем е и маргаринът. Феновете на диетични газирани напитки консумират повече калории. Освен това веществата в содата правят хората склонни към затлъстяване.