Източник: naget.ru

Всеки знае, че водата е полезна. Безкрайно чуваме, че трябва да пием колкото се може повече вода. Това е разбираемо, защото водата е жизненоважен компонент на човешкото тяло, нека не забравяме, че тялото е 80% вода! Естествено, ние не мислим за това през цялото време. Водата подкрепя за ежедневните функции на организма - от транспортирането на хранителни вещества и кислород до насърчаването на ежедневното храносмилане на храната. Така, като аксиома звучи фразата за нуждата от пиене на вода.

Но представете си, че водата, която пиете, може да стане още по-полезна! Просто добавете мед към нея. Да, ще мислите следното:

В меда има много захар

Какво в меда е полезно за здравето?

Не се страхувайте, медът е наистина изключително полезен. Ако пете чаша топла вода с мед на ден, можете да укрепите здравето си и дори да предотвратите някои заболявания.

Медът намалява образуването на газ
Може би това е една деликатна тема ... Но сериозно, когато страдате от подуване, чаша топла медена вода ще помогне да неутрализирате газовете в храносмилателната система. За кратко време ще почувствате облекчение.

Укрепва имунната система
Той има свойството да увеличи значително защитната реакция на организма. Препоръчва се да се взема органичен мед, за да сте сигурни, че патогенните бактерии ще бъдат унищожени. Този продукт е богат на ензими, витамини и минерали, които ще ви предпазят от вредни микроорганизми.

Премахва токсините
Топлата вода с мед е един от най-добрите начини да измиете отпадъците от жизненоважните органи. Сбогом на токсините и дълга детоксикация! И последният акорд - добавете малко лимонов сок, той има диуретичен ефект, който ще засили почистващия резултат.

Прави кожата по-чиста
Тъй като медът е естествен антиоксидант и премахва токсините от тялото, приемането му ще направи кожата ви чиста и сияйна. И това, което дава невероятен резултат е домашен пилинг от мед.

Допринася за загуба на тегло
Ще бъдете изненадани веднага - нали в него има много захар? Да, има захар в меда, естествено, но има радикална разлика от бялата рафинирана. Тази природна захар ще задоволи желанията за сладкиши много по-добре от консумирането на торти, сладки, шоколад и кола. Ако вместо индустриални сладки напитки пиете вода с мед, можете да намалите количеството калории, консумирани с 64%!

Лекува болно гърло
Топлата вода с мед е любима напитка за зимния период, успокоява възпалено гърло и има затоплящ ефект. Медът е естествено средство при инфекция на дихателните пътища и кашлица. Ето защо при изстудяване , използвайте мед за лечение (по-добре органичен).

Нормализира нивото на кръвната захар
Както бе споменато по-горе, медът съдържа захар. Но не като при обикновената бяла захар - а комбинация от фруктоза и глюкоза, което ефективно допринася за намаляване както на захарта, така и на холестерола в кръвта.

Намалява риска от сърдечни заболявания
Флавоноидите и антиоксидантите, съдържащи се в меда, допринасят за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Проучванията показват, че медът забавя процеса на окисляване на лошия холестерол в кръвта, което уврежда сърцето и дори води до удар.