Британски експерти съставиха списък с храни и ястия, някои от които много неочаквано бяха наречени добри за тялото.

Специалистите в областта на диетологията от Великобритания обявиха продукти и ястия, които допринасят за по-добрия живот на човек. Любопитното е, че според техните изследвания, заедно с рибата, зеленчуците и салатите в списъка се оказаха чипс и бисквити с парченца шоколад, които традиционно не се свързват със здравословна диета.

Според диетолозите, основното предимство на чипсовете е, че те могат да осигурят по-голямата част от дневните калорични нужди на човек. В този случай, експертите не препоръчват да се използват в голямо количество, поради големия брой на мазнини и соли в състава, които трудно се отстраняват от тялото.

Що се отнася до шоколадовите бисквити, основното им предимство е, че се оказват източник на бета-глюкан, имуномодулатор, полезен за организма, който позволява да се контролира нивото на холестерола. Ние добавяме, че най-вредните храни, от гледна точка на изследванията на диетолозите, бяха признати ултра преработените продукти: пица, колбаси, хляб и маргарин....

Източник: inforeactor.ru