На първо място е зеления чай. Според авторите на изследването ежедневната употреба на две или три чаши от тази напитка ще помогне да се освободите от излишните килограми. Експертите отбелязват, че съдържанието на флавоноиди и кофеин в него ви позволяват да ускорите изгарянето на мазнините.

Доматеният сок се нарежда на второ място. Според експерти, с ежедневната употреба на една чаша сок човек губи мазнини с 50% по-бързо от тези, които не го пият.

Следва ябълковият оцет, който е в състояние да ускори метаболизма. В този случай първо две или три супени лъжици трябва да се смесят с вода.

Сред фаворитите е и питие на основата на джинджифил и обикновена вода, то помага да се чувствате по-дълго сит.

Експертите отбелязват, че поддържането на правилния воден баланс е ключът към ефективната загуба на тегло.