Кардиолозите в Канадския университет в Алберта в Едмънтън направиха проучване и стигнаха до извод, че хора, които са преживели инфаркт, миокардна исхемия или удар, могат да продължат живота си, ако правят минимални движения на всеки двадесет минути. Заключението на лекарите е публикувано в портал EurekAlert, цитира Gazeta.Ru

Айлар Рамади по време на речта си в Конгреса на Канадското сърдечно-съдово дружество в Торонто заяви, че хората със сърдечни заболявания трябва да извършват обикновени физически упражнения всеки ден.

"Нашето изследване показва, че сърдечно болните трябва да стават от мястото си на всеки 20 минути и да прекарат следващите седем минути в лека физическа активност", каза Рамади.

Той подчерта, че дори периодичните разходки из стаята могат да помогнат да изразходвате около 770 килокалории на ден. Учените припомниха, че липсата на физическа активност може да доведе до натрупване на холестерол и други вредни мазнини в организма.