Какво може да е по-добре в началото на деня от вкуса на ароматно кафе? Последните проучвания на Галъп показват, че 60% от възрастните пият средно по една чаша кафе на ден. Освен това една четвърт признават, че това е зависимост. Този брой ценители на кафе не е изненадващ.

Изненадващо е, че кафето може да е полезно за вашето здраве!

Както и с всичко, с кафето трябва да знаете кога да спрете и няма нужда да злоупотребявате. Но тези, които му се наслаждават в „здравословни“ дози, всъщност, с неговата помощ подобряват здравето си!

Някои от тези полезни свойства на кафето са изненада - кой би си помислил, че кафето помага в борбата срещу диабет тип 2 или дори някои видове рак? Но научихме, че това е така.

5 заболявания, които се страхуват от кафето като огън.

1: Цироза на черния дроб.
Разбира се, не трябва да разглеждате кафето като панацея за цироза на черния дроб. Не се надявайте, че това ще попречи на алкохолното отравяне на тялото. Но това може да повлияе положително на черния дроб и да предотврати развитието на това ужасно заболяване.

Според CNN, "2 допълнителни чаши кафе на ден могат да намалят риска от развитие на цироза на черния дроб с 44%."

Така че, ако се притеснявате за черния си дроб, чашата кафе е това, което е поръчал лекарят!

2: диабет тип 2.
Диабетът е сериозно заболяване, което трябва да се лекува с помощта на медицински специалисти. Кафето обаче може да бъде един от начините за предотвратяване на диабет тип 2.

„Някои проучвания показват, че консуматорите на напитката, особено тези, които пият много кафе - имат по-нисък риск от развитие на диабет, отколкото други хора”, пише WebMD.

И въпреки че се казва, че кофеинът е ключов елемент в борбата срещу диабета, проучванията показват, че самото кафе създава положителен ефект.

№ 3: Болест на сърцето.
Ефектът на кофеина върху сърцето все още се изучава, а когато става въпрос за здравето на сърцето, винаги трябва да се вслушвате в съветите на Вашия лекар. Въпреки това, кафето може действително да бъде полезно за предотвратяване на фатални сърдечни заболявания.

От статия в Tech Times, озаглавена „Ежедневно кафе намалява риска от смърт от сърдечни заболявания“, става ясно, че тези, които са загрижени за здравето на сърцето си, могат веднага да добавят чаша кафе.

4: Рак.
Въпреки че изследванията все още продължават, учени от Американския институт за изследване на рака заявяват:

"Проучванията показват, че някои храни, като кафето, могат да помогнат в борбата с рака."

Очевидно, кафето не може да се нарече "лекарство". Въпреки това, тези, които редовно го пият, несъзнателно могат да предотвратят развитието на рак.

5: Паркинсонова болест и болест на Алцхаймер.

В допълнение към поддържането на нормална мозъчна активност, кафето също може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и за борба със симптомите на болестта на Паркинсон.

"Новите проучвания показват, че три чаши кафе на ден могат да предотвратят болестта на Алцхаймер при по-възрастните хора, които изпитват загуба на паметта", казва CBS News.

Проучването също така показва, че дневната доза кофеин може да облекчи симптомите на болестта на Паркинсон при пациенти. Тези изследвания могат да са полезни на тези, които имат риск от тези наследствени заболявания!

Източник: naget.ru