Здравен портал

Постоянно тренирайте тялото си!

В този свят всичко е подчинено на закона за равновесие и минимален енергиен разход. Поради тази причина всичко, което не е необходимо, незабавно атрофира и умира.

Например, това се отнася не само за напомпваните мускули, но и за познанията и дори за нашите умствени способности. Вероятно всеки от нас е забелязал, че от учебната програма, а след това и от знанията в института, в главата ни остава само това, което постоянно тренираме в ежедневието.

За повечето хора това е способността да пишат и четат. В най-добрия случай някой знае чужд език или химия и така нататък. Всички останали знания просто изчезват, защото те не се нуждаят от нас.

Но се оказва, че без тренировка умственият потенциал също намалява. Учените проведоха експеримент и стигнаха до много интересно заключение: хората, които се занимават с умствена работа, отиват на почивка на морето, където само правят слънчеви бани, къпят се и се забавляват за един месец, губят нивото на IQ с около 10-15 точки. Тогава, разбира се, тя се възстановява, но не веднага, пише esoreiter.ru.

Учените стигнаха до заключението, че дори на почивка човек трябва непрекъснато да тренира мозъка си, като кръстословици, шахматни пъзели и други симулатори на игри са доста подходящи. Това е достатъчно, за да може човешкият мозък да остане в правилния ритъм и тонус, тъй както малката сутрешна тренировка е напълно подходяща за нормална функция на тялото.

За съжаление, хората не разбират това и след като се пенсионират, незабавно се отдадат на безкрайна почивка, след което губят целия си натрупан физически и умствен потенциал. Ето защо те бързо остаряват, стават глупави и стават напълно ненужни за никого, включително и за нейно величие Живота.

Затова непрекъснато тренирайте тялото си, което ще ви позволи да живеете щастливо.

Елена Фотева

viapontika@viapontika.com

Елена Фотева е дългогодишен фоторепортер и журналист, работила във вестниците "Свободен бряг" и "24 часа". Нейни теми са: звездните влияния и астрологията, опазването на природата, археологията, пътешествията и културните събития.

Comments

comments powered by Disqus