Изглежда, че могат да бъдат вредни фрешовете и пресните сокове . Мнозина вярват, че те са само в полза на тялото.

Но ако разгледате този въпрос, тогава не всичко е така.

Лекарите смятат, че пресните сокове са много опасни за човешкото здраве.

Първо, те често предизвикват алергична реакция, която в крайна сметка води до пълна алергия. Второ, пресният сок съдържа огромно количество фруктоза, която се абсорбира за няколко минути от нашето тяло.

В резултат на това, съдържанието на захар в кръвта нараства драстично и това вече може да доведе до сериозни заболявания като диабет и затлъстяване.

На трето място, в прясно изцедените сокове има повишена концентрация на киселини, което се отразява негативно върху здравето на стомаха. За да се намали риска, специалистите препоръчват този сок да се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Някои хора се опитват да пият пресен сок възможно най-бавно, вярвайки, че по този начин те ще сведат до минимум риска от увреждане на стомаха.

Въпреки това, струва си да се припомни, че всички хранителни вещества и витамини под действието на ултравиолетова радиация и въздух бързо се унищожават.

Източник: health4ever