Туристите, които прекарват годишната почивка в Гърция, трябва да бъдат внимателни и да не правят слънчеви бани, когато слънцето „пържи”, за да не изгарят. По тази тема в Гърция вече е включена алармата, в която поради високите температури се препоръчва туристите на плажа да ходят изключително рано сутрин и късно следобед. Да се използва козметика с най-високата степен на защита, както и шапка и слънчеви очила, предава електронно издание на македонския в. „Вечер” и newsbg.eu

Гръцката национална организация за обществено здраве наскоро спешно предприе важни превантивни мерки за защита срещу високи температури. Акцентът беше поставен върху насоките, които трябва да се следват от уязвимите групи от граждани, като възрастните хора, бебетата и децата, бременните жени, хронично болните, спортистите и други подобни, но също и тези, които са най-изложени на топло време – туристи. Беше споменато също, че трябва да се обърне специално внимание на бежанците и мигрантите и на хората, живеещи в бедност, и на възрастните хора, които живеят сами.

Характерно за македонските туристи е да носят със себе си зеленчуци като чушки и домати, както и да си осигуряват сами лекарства.
Изданието пише, че първите в списъка са кремовете против изгаряне, както и препарати против насекоми, които се продават в аптеките без рецепта. В летни чанти винаги има лекарства за висока температура, обезболяващи, за високо кръвно налягане, дискомфорт в стомаха, диария и повръщане. За тази цел лекарите препоръчват някои пробиотици, както и прахообразни – електролити за дехидратация при диария.

При пътуване с малки деца практика е взимането на спрей за рани и изгаряния, крем за защита от медузи, алергии, гел за измиване на ръцете. За защита срещу стомашни вируси се препоръчва да се пие бутилирана вода.

Лекарите също така съветват да не употребявате антибиотици на своя глава, тъй като някои от тях от въздействието на слънцето могат да предизвикат алергични реакции и дори задушаване.

В някои летни аптеки, където могат да се намерят и лепенки, превръзки, електронни устройства за защита от комари, се препоръчват и за защита от вируса Зика, Западнонилска треска и малария.

Ако сте алергични към някои химични средства, може да използвате нещо и от бабината аптека като природен лек – лавандула, равнец, лайка, пише изданието. Те съдържат етерични масла, които имат способността да блокират дихателните центрове на комарите и по този начин предпазват от ухапвания.

„Вечер“ пише, че това, което младите родители трябва да знаят е, че комарите са най-активни на зазоряване и в здрач, т.е. когато вятърът е най-слаб и когато има най-голяма влага. Кремове и лосиони за защита срещу комари върху кожата действат до 90 минути.

За да се избегнат изгаряния по тялото, дерматолозите препоръчват лицето да се предпазва с крем със защитен фактор 50, а за тялото може и с по-нисък – 20 или 30.

Бебетата и малките деца трябва внимателно да се излагат на слънце и между 11.00 и 17.00 часа да не се водят на плажа.