Колко време трябва да галите котката, за да се отървете от стреса

Учени от Университета във Вашингтон проведоха необичаен експеримент с домашни любимци, в резултат на който установиха как краткият контакт с домашни любимци помага на човек да преодолее стреса, информира Esoreiter.ru

Списание AERA Open публикува резултатите от проучването, в което участвали 249 студенти, разделени в четири групи.

Участниците в първата групата общували с кучета и котки за 10 минути. Втората група просто гледала първата. Третата група разглеждала различни снимки с домашни любимци.

В различно време учените взели три пъти проби от слюнка от всеки участник в експеримента, за да оценят съдържанието на хормона на стреса - кортизола в организма.

В резултат на това забелязват, че в първата група хормонът на стреса значително намалява след контакт с животни след 10 минути.

Нивото на кортизол във втората група също намалява, докато участниците в останалата група не показват промени в състава на хормона на стреса.

Експертите обобщават, че десет минутен контакт с куче или котка е достатъчен, за да намали значително нивата на стрес.

Хороскоп за 23 ноември

Явните и скрити грешки и недостатъци, които са причинили откази, забавяния и ограничения, ще станат по-очевидни.

Това може да са грешки в документи или диагностика, знания, които са загубили значението си, или остарели инструменти и инструкции.

Звездите съветват да работим върху грешките, факт е, че има много от тях в живота ни и е дошло времето да коригираме недостатъците, да променим всичко радикално.

След това дори ще ни бъде по-лесно да дишаме.

Благодарение на педантичността можем да постигнем страхотни резултати и да изстреляме кариерата си в космоса. Ефектът определено ще е голям

Добре е не само да мислим за диета, но и да направим план, ще се почувстваме по-добре, тялото ще стане по-стройно и самочувствието ще се повиши.