Колко чаши ябълков сок можете да пиете на седмица

Високата киселинност на напитката може да е дразнеща за стомашно-чревния тракт.
Лекарите съветват да се пие прясно изцеден ябълков сок през сламка и не повече от три чаши седмично. Всичко заради високото съдържание на органични киселини в тази напитка, съобщи Life.ru.

„ Сокът може рязко да повиши нивото на глюкоза в кръвта, следователно е по-добре да го пиете през първата половина на деня “ .

Сокът от ябълки е най-добре да се избягва на празен стомах. Високата киселинност може да е дразнеща за стомашно-чревния тракт. Киселините могат да повлияят неблагоприятно и на зъбния емайл, затова специалистите препоръчват да пиете сок през сламка.

По принцип прясно изцедения ябълков сок подобрява общото състояние на организма и метаболизма, нормализира стомашно-чревния тракт. Но пакетираните сокове нямат много полезни елементи и освен това съдържат много захар. Следователно, честата употреба на такива напитки увеличава риска от затлъстяване и развитие на диабет.

По-рано Life съобщи, че на едногодишно момиче в елитен ресторант е даден препарат за почистване

Хороскоп за 23 ноември

Явните и скрити грешки и недостатъци, които са причинили откази, забавяния и ограничения, ще станат по-очевидни.

Това може да са грешки в документи или диагностика, знания, които са загубили значението си, или остарели инструменти и инструкции.

Звездите съветват да работим върху грешките, факт е, че има много от тях в живота ни и е дошло времето да коригираме недостатъците, да променим всичко радикално.

След това дори ще ни бъде по-лесно да дишаме.

Благодарение на педантичността можем да постигнем страхотни резултати и да изстреляме кариерата си в космоса. Ефектът определено ще е голям

Добре е не само да мислим за диета, но и да направим план, ще се почувстваме по-добре, тялото ще стане по-стройно и самочувствието ще се повиши.