Ако все по-често започвате да изпитвате необяснима умора, не можете да се отпуснете нормално, страдате от безсъние и като цяло чувствате липса на жизненост - това означава, че е дошло време да преразгледате малко собствения си живот и да разберете какво ви краде от енергията, съветват от yandex.ru Предлагаме ви четири неща, които отнемат жизнена енергия на повечето съвременни хора и не се радват напълно на живота.

Губене на време за безполезни взаимоотношения
Ако по време на комуникацията между двама души между тях няма обмен на енергия, тогава такава връзка се счита за безполезна и в някои случаи дори опасна. Анализирайте обществото си (приятели, колеги, близки или просто познати) и помислете внимателно с кой от тях след общуване изпитвате повишение на настроението, сила и жизненост? С кого сте щастливи и добри, но с кого, напротив, след общуването усещате ли дискомфорт, упадъчно настроение и негатив?

Просто не трябва да общувате с последната категория хора, защото в процеса нямате обмен на енергия. Давайки енергия, искате да получите нещо в замяна, но това не се случва. Човекът, с когото общувате, дори не е планирал да сподели енергията си с вас, защото напротив, той иска енергийно да се „подхранва“.

Водене на празни приказки
Говоренето за политика, времето, извънземния живот и глобалната криза отнема само катастрофално количество жизнена енергия и ценно време. И всичко това, защото за вас и пряко за живота ви, те не са толкова значими, че напразно да губите собствената си енергия.

Ако не искате да губите жизнената си енергия, опитайте се да говорите изключително на полезни, ценни и информативни за вас теми. И в същото време избягвайте или се абстрахирайте от негативни, празни и безполезни разговори.

Любимо занимание
Казват, че ако хобито стане работа, тоест започва да носи желания доход, тогава това е най-доброто нещо за човешкия живот. Въпреки това, не всеки взима пари, свързани с любимото занимание. Когато направите нещо на сила, което не ви харесва, така или иначе губите енергия.

Ако абсолютно нямате възможност да промените омразната си работна дейност към по-удобна и приятна за вас, тогава поне се опитайте да отделите известно време на ден за това, което наистина обичате да правите. Това поне ще ви помогне малко по малко да възстановите жизнената енергия, която харчите за нелюбима работа.

Страхове, притеснения и тревоги, произтичащи от нулата
Неописуеми, безполезни и ненужни страхове, притеснения и тревоги причиняват в по-голямата си част емоционален дисбаланс, което естествено води до загуба на жизнена енергия. Ако на следващия ден имате важна среща, опитайте се да не превъртате непрекъснато в главата си сюжета и евентуалното развитие на събития, но най-добре е да се разсейвате с любимото си забавление, пиенето на чай, общуването с близки - накратко, всичко, което ще ви помогне да се разсеете от напълно безполезни мисли, които отнемат енергия от вас.