Наскоро Моника Белучи навърши петдесет и пет години, но изглежда много по-млада. Актрисата разкрива какви тайни й помагат в това.

Моника рядко посещава фитнес залите, като предпочита физическата активност пред правилното хранене и строгите диети, ако е необходимо. Актрисата се оплаква, че ходенето на фитнес с нейния начин на живот е трудно. В шест сутринта Белучи не възнамерява да тренира, а вечерта няма време за това.

Актрисата се шегува, че в случай на спешност е по-добре да носите черна рокля, която визуално
изтънява. Моника обожава храната, особено италианската . Актрисата смята макароните с пармезан за любимо ястие. Тя спазва специална диета, благодарение на която поддържа формата си.

Диетата на актрисата не зависи от продуктите, а повече от размера на порциите. Диетата е предназначена за седем дни. Можете да ядете почти всички продукти, основното правило е да контролирате количеството на порциите. За закуска актрисата предпочита кисело мляко без захар с ябълка, тост с ягодово сладко, кафе, грейпфрут, осолени крекери, прясно изцедени сокове и т.н.

За обяд варено говеждо месо, зеленчукови салати, царевичен хляб, зеленчукови бульони, задушени зеленчуци или риба.

За вечеря Белучи приготвя варен ориз със зехтин, извара, зеленчукови салати, нискомаслено месо, варен боб, плодове.

Източник: gotovim-edim.ru