Ясни са продуктите срещу инфаркт и инсулт

Храните с високо съдържание на витамин D имат положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система и имат защитен ефект върху нея, откриха гръцки учени. Откритията им са публикувани от MedicalXpress .
Научната група анализира данни за храненето и здравето на повече от три хиляди мъже и жени. Оказва се, че при хора, които ядат голямо количество храни, богати на витамин D, рискът от сърдечни заболявания е минимален. Диетата на такива пациенти включва мазна риба, яйца, сирене, масло и други продукти.

Учените препоръчват да получавате витамин D от храната, тъй като в този случай той носи максимални ползи.
"За разлика от изпитанията на добавки с витамин D, които показаха умерен или неутрален ефект върху здравето на сърдечния мускул, това проучване установи, че повишеният прием на витамин D от храната може да предпази от сърдечни проблеми, особено при мъжете", се казва в статията. ,

Хороскоп за 25 ноември

Началото на деня може временно да ви лиши от енергия или да ви накара да чакате.

Възможни са закъснения, моменти на объркване, разсеяност и дезинформация, проблеми с логическото мислене.

Вслушайте се в съветите на опитни хора, те ще ви помогнат да не направите грешка. Не винаги си струва да поемате риск, дори ако изглежда, че ще се изплати.

Целенасочените контакти, работата с документи и активните стъпки са за предпочитане в следобедните часове.

По това време Луната във Везни обещава нова динамика в бизнеса, общуването и интелектуалните занимания.

Времето е благоприятно за сериозни разговори и важни срещи.

Възможно е да се появи учител, другар, партньор, водач, събеседник или приятел.