Здравословен живот
Експерт: пробиотиците и пребиотиците определено работят
Експерт: пробиотиците и пребиотиците определено работят
Евгени Сас, гастроентеролог, професор в изследователския център на Санкт-Петербург съобщи: сега темата за поддържане на здрава чревна микрофлора е една от най-належащите.
Различни проучвания показват, че има регулаторен ефект на чревната микрофлора върху състоянието на имунната система, основните показатели за въглехидратния и липидния метаболизъм, както и показатели за основен метаболизъм и много други. От всички средства, използвани за коригиране на чревната микрофлора, най-известни са две групи лекарства: пробиотици и пребиотици. При доста сходен звук разликата между тях е доста значителна, пояснява
meddaily.ru.
"Пробиотиците са живи микроорганизми, които са структурно подобни на човешката сапрофитна флора и могат да окажат благоприятен ефект върху организма чрез оптимизиране на чревната му микрофлора. Генетично те все още се различават от нашата нормална флора, следователно ефектът на пробиотиците се определя от времето, през което те могат да бъдат абсорбирани върху лигавицата. чревна лигавица, обикновено от 3 до 7 дни (от време на време по-дълги), след което те напускат червата и излизат в изпражненията.
Каква тогава е тяхната употреба, ако не се вкоренят? Пробиотиците действат като наети работници: докато са в червата, те инхибират растежа на патогенни микроорганизми и създават условия за възстановяване на нашата микрофлора. Те действат бързо, но ефектът продължава само за периода на приложение плюс 3-7 дни (в зависимост от периода на живота им в червата).
Те са добра алтернатива на антибиотиците при леки чревни инфекции. За това са разработени пробиотици с висока доза (70-80 милиарда и повече). Но пробиотиците приличат само на нашите бактерии, така че в някои случаи те могат да причинят нежелани реакции, например алергични. За да се избегнат тези нежелани ефекти, трябва да се използват само доказани щамове.
Пребиотиците са съставки с различен произход, които не могат да се усвояват в червата, които могат да имат благоприятен ефект върху човешкото тяло чрез селективното стимулиране на растежа и / или активността на представители на нормалната чревна микрофлора. Пребиотиците стимулират собствената си флора, те са широко разпространени в природата и са най-подходящи за предотвратяване на нарушения на нормалната микрофлора под влияние на неблагоприятни фактори. Но ефектът от употребата на пребиотици не се проявява достатъчно бързо (отнема време, за да се развие ендогенна микрофлора). В някои случаи, за да се постигне най-бързия и дълъг възможен резултат, комбинираме тези две групи лекарства и получава се синбиотик “, коментира Сас.
Различни проучвания показват, че има регулаторен ефект на чревната микрофлора върху състоянието на имунната система, основните показатели за въглехидратния и липидния метаболизъм, както и показатели за основен метаболизъм и много други. От всички средства, използвани за коригиране на чревната микрофлора, най-известни са две групи лекарства: пробиотици и пребиотици. При доста сходен звук разликата между тях е доста значителна, пояснява
meddaily.ru.
"Пробиотиците са живи микроорганизми, които са структурно подобни на човешката сапрофитна флора и могат да окажат благоприятен ефект върху организма чрез оптимизиране на чревната му микрофлора. Генетично те все още се различават от нашата нормална флора, следователно ефектът на пробиотиците се определя от времето, през което те могат да бъдат абсорбирани върху лигавицата. чревна лигавица, обикновено от 3 до 7 дни (от време на време по-дълги), след което те напускат червата и излизат в изпражненията.
Каква тогава е тяхната употреба, ако не се вкоренят? Пробиотиците действат като наети работници: докато са в червата, те инхибират растежа на патогенни микроорганизми и създават условия за възстановяване на нашата микрофлора. Те действат бързо, но ефектът продължава само за периода на приложение плюс 3-7 дни (в зависимост от периода на живота им в червата).
Те са добра алтернатива на антибиотиците при леки чревни инфекции. За това са разработени пробиотици с висока доза (70-80 милиарда и повече). Но пробиотиците приличат само на нашите бактерии, така че в някои случаи те могат да причинят нежелани реакции, например алергични. За да се избегнат тези нежелани ефекти, трябва да се използват само доказани щамове.
Пребиотиците са съставки с различен произход, които не могат да се усвояват в червата, които могат да имат благоприятен ефект върху човешкото тяло чрез селективното стимулиране на растежа и / или активността на представители на нормалната чревна микрофлора. Пребиотиците стимулират собствената си флора, те са широко разпространени в природата и са най-подходящи за предотвратяване на нарушения на нормалната микрофлора под влияние на неблагоприятни фактори. Но ефектът от употребата на пребиотици не се проявява достатъчно бързо (отнема време, за да се развие ендогенна микрофлора). В някои случаи, за да се постигне най-бързия и дълъг възможен резултат, комбинираме тези две групи лекарства и получава се синбиотик “, коментира Сас.
Comments
comments powered by Disqus