Известния руски онколог Елена Смирнова написа в своя Instagram как да се премахнат токсините, натрупани в черния дроб и червата, без вреда за здравето.

Според нея има само един начин за безопасно пречистване на организма - това е правилното хранене с достатъчно зеленчуци, плодове и протеинови продукти, постно месо и риба.

"Невъзможно е да се правят редовни клизми, да се пият диуретици без медицински показания. Слабителните препарати отмиват чревната микрофлора, а също така пречат на нейната работа - да усвояват храната, да абсорбират вода и минерали. Хидротерапията на дебелото черво действа още по-силно. Плюс това, чревната подвижност намалява и се появява зависимост от клизмите. и лаксативи. А диуретиците измиват минералите - калций, калий, магнезий, натрий ",цитира novostinedeli24.com/

Тя допълва, че след подобно "почистване" нервната система страда преди всичко.