Ракът е едно от най-опасните заболявания, срещу които в момента практически няма достатъчно ефективни методи за лечение. Но ако не сме в състояние да победим тази болест, то поне се опитайте да предотвратите нейното развитие - можем! Изследователите посочват 6 навика, които трябва да бъдат изоставени, за да се избегне развитието на рак съобщи med-heal.ru.

1. Злоупотреба със сладкиши. Учените обсъждат опасностите от захарта в продължение на много десетилетия. Ако обаче все още се съмняват в някои заболявания, тогава връзката между прекомерната консумация на сладкиши и риска от развитие на рак на гърдата е окончателно установена. Лабораторни проучвания върху мишки показват повишена податливост към рак на гърдата сред групи гризачи, които са получавали дневната доза захар, консумирана от жителите на Западното полукълбо.

2. Топли напитки. Учените предупреждават, че прекалено горещите течности имат изключително висок риск от развитие на рак на хранопровода. В мета-проучване, публикувано на страниците на "International Journal of Oncology" се съобщава, че постоянното излагане на стените на съдовете на горещи напитки може са причина за развитието на ракови клетки.

3. Нощни смени . Въпреки малкия брой проучвания, изследващи връзката между нощната работа и риска от развитие на рак, е установено, че нощната работа има потискащ ефект върху имунните клетки, увеличавайки риска от развитие на различни видове възпаления, които водят до рак.

4. Заседнал начин на живот . Изследователите сравняват вредата от заседналата работа с пушенето на две кутии цигари на ден. Нарушаването на доставката на кислород в клетките и тъканите на тялото по време на заседнала работа води до нарушен кръвен поток. Това от своя страна причинява редица възпалителни процеси, които провокират развитието на злокачествени клетки.

5. Затлъстяване . Навикът да се яде много и малко движение води до натрупване на излишни мазнини. Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият рак на хранопровода, червата, бъбреците, щитовидната жлеза и други форми на рак.

6. Използването на хранителни добавки и мултивитамини . Неконтролираният прием на витамини и хранителни добавки може да наруши нормалната функция на организма. Всеки отказ в системата може да причини развитието на опасни заболявания. Трябва да се помни, че витамините са лекарствени продукти и могат да се приемат само по предписание на специалист.