Квантова диета, която топи мазнините и пречиства основно черния дроб, е новият метод, препоръчван от водещи диетолози и лекари.

Режимът е изключително прост и не налага гладуване.

Сутрин се започва с билков чай, най-препоръчително от стевия. Сладката билка е възможно най-добрият заместител на захарта. Целта е да се изхвърлят токсините от организма.

След 11 ч. се преминава на плодове. Те са необходими за енергия. Плодовата серия продължава до 14 ч., когато се преминава на зеленчуци.

Подходящи са зеленчуците с лека целулозна структура като доматите и краставиците. В сокоизтисквачка пък се приготвят фрешове от зеленчуци с твърда целулозна структура - целина, зеле, морков, ряпа, магданоз. Добре е след обяда да се изпият поне две чаши сок.

Това е необходимо, за да се снабди организмът с много минерални вещества без да натоварва храносмилането, защото целулозата не се усвоява, а в нея се отлагат торовете и пестицидите с които е пръскана земята, обясняват специалисти.

Успоредно с това се приемат покълнали семена и ядки - белен слънчоглед, тиквени семки, бадеми, орехи, лешници и кашу. Накисват се от вечерта в студена вода, сутринта се измиват хубаво и са готови за ядене.

Може да се съхраняват както са мокри в стъклен буркан с винтова капачка в хладилник като сутрин и вечер се промиват със студена вода. До ден-два те покълват и са 20 пъти по-енергийни от непокълналите.

Може дори да се смилат с малко вода, маслини и лук на пастет. Много е вкусно, категорични са диетолози. От тях се получават нужните на организма мазнини и омега киселини.

Вечер се хапва ориз със или без зеленчуци, за да може през нощта той да абсорбира токсините и да ги изхвърли сунтринта навън. Долълнително може да се приема мед и пчелни продукти, както и супер храни от рода на микроводорасли, спирулина, хлорела, афа, както и мака.

За превъзходна енергийна бомба се препоръчва комбинация от конопени семена, накиснати за една нощ и смелени в блендер с ванилия, мед и спирулина.

Забранени са хляб и тестени изделия, месо, мляко и млечни произведения. Храненето по тази схема продължава 3 дни. На 4-ия и 5-ия ден се хапва накисната от вечерта в хладка вода чаша ориз, който сутринта се измива хубаво и се сварява.

След това той се измива от слузта и се разделя на 4 равни части. Приема се на 4 равни интервала през деня като 40 минути преди хранене се пие чаша зелен чай, супена лъжица лимонов сок и малка бучка каменна сол. Това се прави два последователни дни, през което време се пие много топла вода и не яде нищо друго.

Схемата 3 дни храна - 2 дни ориз се прави 1 месец.