Няма нищо по-досадно от това да се събудите посред нощ и да не можете да заспите отново или да се взирате в тавана с часове и да не затваряте очи.
Приблизително 42% от хората изпитват безсъние от време на време или дори редовно. Една от най-големите причини е стресът. Хормоните на стреса са огромна пречка за пълноценната почивка през нощта. Безсънието може да има сериозни последици за тялото и ума ви. Нарушава естествения ритъм на съня, който трудно се възстановява.
Някои хора с безсъние несъзнателно влошават нещата, като се спят по цял ден. Други се опитват да останат продуктивни въпреки липсата на сън, което може да причини сериозни физически и психически проблеми. За щастие има просто, но ефективно средство за защита, което ще ви помогне да победите безсънието си.

Решение
Това удивително ефективно хапче за сън съдържа само сол и захар, но въпреки простия си състав, има фантастични резултати. И двете съставки спомагат за регулирането на хормоните на стреса и действат като зарядно устройство за клетките. Освен това те помагат за регулиране на енергията и дишането на тялото. Захарта сигнализира на тялото ви да спре да произвежда хормони на стреса, докато солта контролира нивата на адреналина. Можете да направите свой собствен прах за сън с тези съставки:

2 чаени лъжички чисто розова хималайска морска сол
2 чаени лъжички органична кафява захар
5 супени лъжици мед
Комбинирайте всички съставки в торбичка и разклатете добре, за да създадете гладка паста. Поставете една супена лъжица смес под езика си преди лягане или когато се събудите през нощта. След това го оставете да се разтопи, така че да попадне в кръвта. Ще бъдете изумени от резултатите.

https://www.tipsandtricks.ru/