Храненето с акцент върху тестените изделия може да се разглежда като начин за отслабване и подобряване на здравето, твърди диетологът Анжелика Дювал. Експертът разказа за ползите от диетата с тестени изделия за тялото, пише "Inforeactor" .

Основният нюанс в диетата с паста е правилният избор на продукт. "Пастата може да повлияе на човешкия организъм по много различни начини - всичко зависи от суровините, от които е направен продуктът. Ако пастата е направена от висококачествено брашно от твърда пшеница, това ще ви помогне да отслабнете и да станете по-здрави ", каза специалистът.

Диетологът обясни, че ако говорим за тестени изделия, които се варят в каша, тоест такъв продукт не си заслужава, тъй като ще донесе повече вреда на тялото, отколкото полза. „Обърнете внимание на опаковката на продукта - тестените изделия трябва да бъдат направени от твърда пшеница с определена категория А“, отбеляза Дювал и добави, че висококачествените тестени изделия съдържат не само въглехидрати, но и цяла гама полезни елементи.

"Важно е да ядете тестени изделия преди 16 часа, за да работи панкреасът правилно. Тоест тестените изделия са добър избор за обяд, особено когато се използват със салата от задушени зеленчуци. Такава храна не само няма да навреди на фигурата ви, но и ще ви направи по-стройни и по-здрави. " - обясни Анжелика Дювал.