В днешно време активният въглен е едно от най-известните и достъпни лекарства. Можете да намерите черен прах без мирис във всички видове храни, от паста за зъби до хранителни добавки. Но може би най-популярното използване на активен въглен е използването му като детоксикиращо средство , съобщава Food.News.

Черният дроб и бъбреците ви естествено изхвърлят много токсини. Но може да им е трудно да направят това, ако често ядете или пиете нездравословни храни и напитки, които изпълват тялото ви с боклуци. Питейната вода, замърсена с тежки метали като олово и никел, също може да увеличи нивата на токсини в тялото ви и да натовари филтриращите ви органи.

И така, какво е активен въглен? Това е фин черен прах без мирис, съставен от активирани въглеродни дървени стърготини, кокосови черупки или торф. Това означава, че те са били нагрявани при високи температури, за да ги направят по-порести. Това се прави, за да се увеличи повърхността на активния въглен. Ако повърхността е голяма, тогава въгленът ще може да улови повече токсини и да предотврати тяхното абсорбиране в тялото. Токсините се отделят през фекалиите.

В по-голямата си част съществуващите изследвания на активен въглен потвърждават използването му за защита срещу вредни органични пари от бои и лепила и за отстраняване на тежки метали от замърсена питейна вода . Съществуват също доказателства в подкрепа на използването на активен въглен за отстраняване на излишния фосфор от кръвта на хора с хронични бъбречни заболявания. Обикновено бъбреците премахват излишния фосфор от кръвта, за да предотвратят здравословни проблеми. При хора с хронично бъбречно заболяване бъбреците им не могат да отстранят излишния фосфор.

Активният въглен обикновено се счита за безопасен, когато се приема от здрави възрастни за кратък период от време. Но текстурата не е голям плюс, а някои дори в крайна сметка повръщат след консумация на активен въглен. Приемането на големи или многократни дози активен въглен може също да причини запушвания в храносмилателния тракт. Това може да попречи на тялото ви да усвоява правилно храната и да абсорбира хранителни вещества. Може да се появи и запек и диария. Ето защо, ако планирате да използвате активен въглен, консултирайте се със сертифициран специалист по естествено здраве.

Способността на активния въглен да улавя токсини е полезна за най-различни цели:

За филтриране на вода .
Активният въглен е отличен материал за водните филтри, тъй като е естествено ефективен при премахване на токсини и други органични примеси от водата, без да отстранява соли и минерали от нея.

За избелване на зъбите.
Много продукти за избелване на зъби съдържат активен въглен. Привържениците казват, че активираният въглен има абсорбиращи токсина и антимикробни свойства, тъй като може да помогне да се отървете от петна по зъбите и да неутрализира бактериите, причиняващи устната кухина.

За лечение на намален жлъчен поток.
Има някои доказателства, че активният въглен може да лекува намален жлъчен поток по време на късна бременност, чернодробно заболяване, наречено холестаза.

За намаляване на нивата на холестерола. Активният въглен помага за намаляване на усвояването на жлъчните киселини в черния дроб, което води до повишено разграждане на холестерола. Някои проучвания на хора с високи нива на холестерол показват, че приемането на четири до 32 грама активен въглен може да помогне за понижаване на общия и „лошия“ холестерол.

За облекчаване на храносмилателни проблеми.

Изследванията показват, че добавките с активен въглен могат да осигурят облекчение от чревни газове, подуване на корема и коремни спазми. Активният въглен може да се свърже с излишните чревни газове и да ги отстрани от тялото.

Привържениците и съществуващите изследвания върху активен въглен подкрепят използването му за освобождаване на тялото от определени токсини, които могат да причинят здравословни проблеми. Не забравяйте да приемате активен въглен умерено, за да избегнете потенциални странични ефекти, или дори по-добре, консултирайте се предварително със сертифициран специалист по естествено здраве.