Един от най-добрите лекове е чистата вода, дори и само една чаша. Обезводняването предизвиква главоболие и умора, поради което лекарите съветват да започнете “водопой” дори още преди да си легнете, пишеKmeta.bg.

Друго ефективно средство е джинджифилът. Чашка джинджифилов чай сутринта отстранява жадността в организма и оказва успокояващо въздействие на стомаха. Освен това тази лечебна напитка въздейства благотворно на сърцето. Специалистите съветват джинджифилът да се подправя с мед и лимон.

Добрата и питателна закуска също може да помогне след тежка нощ. Но не трябва да се използват много мазнини. По-добре е да се отдаде внимание на мюсли и плодове.