1. Разпънете тениската
Поставете тениската хоризонтално с лицето нагоре върху плоска повърхност, като се съобразявате с вашата лява страна.

2. Стиснете в средата и в рамото
С дясната си ръка, "начертайте" невидима линия през средата на тениската (вертикално, от вашата гледна точка, през корема) и втора невидима линия (хоризонтално, от вашата гледна точка) от върха на рамото до подгъва на тениската.

3. Хванете тениската на мястото, където се пресичат линиите
С дясната си ръка, захванете тениската, там където двете линии се пресичат. С лявата си ръка, захванете рамото по протежение на втората (хоризонтална) линия. Докато държите тениската в тези две точки, с едно движение преместете лявата ръка под дясната си китка и хванете долния подгъв в края на втората линия. Сега имате рамото и подгъва в лявата си ръка, а точката от средата на тениската в дясната.

4. Повдигнете и разкръстосайте ръце
Повдигнете тениската, разкръстосайте ръцете си, издърпайте докато се опъне пред вас. Разклатете тениската, преместете пръстите си леко, така че тениската да виси надолу гладко.

5. Направете финалното сгъване
Докато още държите тениската с две ръце, поставете я да легне обратно на повърхността този път с лице надолу. Сгънете тениската към вас, поставяйки страната в ръцете си над тази, от която левият ръкав все още стърчи.

Съвет: Сгъвайте тениските веднага след като ги извадите от сушилнята или ги свалите от простира, за да се намали появата на гънки.