Резките промени на климата и смяната на сезоните са изпитание за човешкия организъм. Промените в атмосферното налягане, температурата, влажността на въздуха, магнитните бури и засилената слънчева активност - всичко това дава отражение върху жизнените функции.

Най-уязвими са хората със здравословни проблеми, в частност хипертониците.

Здравият човек не е толкова чувствителен към промените и неговият организъм бързо са адаптира. Но при останалите особено през пролетта и есента организмът реагира болезнено на всяко неблагоприятно въздействие.

Преходът от един към друг период – от спад към подем или обратно, учените наричат десинхроноза. Състоянието се характеризира с необяснима слабост, колебливост в настроението, проблеми със съня, обостряне на стари заболявани. То се появява доста често както при драматични преживявания, така и при смяна на сезоните и често се съпътства от сърдечно-съдови кризи и пристъпи на стенокардия.

Нахлуването на студен фронт и покачване на атмосферното налягане обикновено се отразява неблагоприятно на болните със сърдечно-съдови заболявания и на хора с високо кръвно налягане.
При пациенти с диагностицирани сърдечно-съдови проблеми, прегледът и консултацията с кардиолог в началото- или средата на ноември са препоръчителни, дори задължителни, съветват кардиолозите Така те ще приемат много по-спокойно промените във времето, които за здравите хора са обичайни, дори незабележими. Болните обаче ги преживяват като аномалии, подчертават лекарите.

Ето няколко съвета, които са лесно изпълними и доказано ефикасни.

Създаването на постоянен режим - хранене, лягане и ставане по едно е също време, ще ви донесе облекчение.

Смяната на сезона не е повод, за да увеличите или неглижирате физическата си активност – спортът в умерени дози помага в преходните периоди.

Пълноценната храна, подсилена с комплексните витамини и растителните адаптогени (екстракти от женшен и др.) са добър приятел на стресирания организъм.

Кафето и алкохолът в неразумни количества привидно стимулират организма на първо време, но след това ефектът е обратен.

Ако климатичните промени обострят сърдечно-съдов проблем не разчитайте „да мине”, консултирайте се навреме със специалист, за да се избягнат усложненията, съветват лекарите.