Лятото е време за почивка на тялото и отмора на духа.
Това е и сезонът, когато започваме да се вглеждаме в краката си и особено в ходилата. На пръв поглед изглежда, че е време за тяхната заслужена почивка- ходим боси и всичко би трябвало да е наред. За жалост обаче се оказва, че кожата на краката е изправена пред нови проблеми през лятото и следователно изисква допълнителна грижа от наша страна.

Тук ще се спрем на два от най-често срещаните проблеми с ходилата през лятото, а също така ще Ви предложим и няколко рецепти, които ще Ви помогнат бързо и приятно да ги разрешите. А именно- увеличаване изсушаването на кожата, което води до нейното трайно загрубяване, както и неприятната миризма на ходилата, породена по ред причини.

Кожата на краката и особено на петите е по-суха, тъй като кръвта, която стига дотам, вече е изгубила голяма част от кислорода си. Поради тази причина е изключително важно да използвате някакъв крем за крака след измиване. Ако нямате такъв или разполагате с малко повече свободно време, ето някои лесни „бабини“ рецепти, които ще възвърнат меката и гладка кожа на краката:

1. Омекотяване кожата на краката с морска сол
Смесваме 2 ч.л. морска сол, 2 с.л. зехтин и няколко капки масло от розмарин или градински чай. След това масажираме за кратко и по този начин отстраняваме грубата кожа.

2.Смесете малко количество захар с някакъв лосион в купа и нанесете по краката. Докато масажирате, захарта ще отстрани мъртвите клетки на ходилата. Освен захарта, мокрият морски пясък също е добър естествен есфолиант и бързо ще премахне грубата кожа на петите. Добре е, разбира се, след плаж отново да намажете с лосион краката.

3.Поставете следните съставки в гореща вода и накиснете краката: малки парченца лимон, няколко капки лимоново масло, половин чаша морска сол, 8-12 пресни листа от мента.

За неприятната миризма на краката би могло да има доста решения, които не са никак трудни за изпълнение. Трудността идва от липсата на постоянство, която проявяваме, грижейки се за краката си. Ето някои лесни рецепти, които биха Ви избавили от доста неудобни ситуации:

1.За дезинфекция на краката бихме могли да използваме оцетът като натурален дезинфектант. Добавете малко оцет към ваничка с гореща вода в съотношение 1:2 и потопете краката. Внимавайте с раничките и пришките по краката. Подобна процедура бихте могли да използвате, но вместо с оцет, с лимон.

2. Друго решение на този проблем е черният чай. Трябва да добавим две пакетчета черен чай в литър вряла вода и ги оставим да се накиснат 10 минути. След това доливаме студена вода и потапяме краката си за няколко минути. Тази процедура правим 2 пъти дневно.