Във втората част на нашия материал "Адаптогените - новата фармакопея" ще разгледаме някои от най-популярните билки с адаптогенни свойства, които подобряват цялостното състояние на организма и са подходящи за прием както от хора със здравословни проблеми, така и от активни спортисти в подкрепа на техните спортни постижения, или просто от хора, проявяващи грижа за своето здраве:

Женшенът е един от най-известните адаптогени и едно от най-ценните лечебни растения в света. То оказва положително влияние върху клетъчния метаболизъм и помага на организма да преодолее състояния на стрес. Женшен възстановява и укрепва имунната система, забавя процесите на стареене и подпомага правилното развитие и растеж на клетките. Растението има силен ободряващ и енергизиращ ефект, като същевременно подобрява паметта и концентрацията и повишава физическата издръжливост.

Гинко билоба е един от най-старите дървесни видове в света, богат източник на редки фитохимикали, който притежава свойства да разширява кръвоносните съдове и да подобрява кръвообръщението. Екстрактът от това растение повишава физическия и умствения капацитет и е изключително популярен сред спортисти и хора подложени на натоварване и стрес. Гинко билоба подобрява кръвооросавянето на мозъка и крайниците, стимулира паметта и повишава концентрацията. Растението оказва допълнителна подкрепа за сърдечната дейност, като намалява лошия холестерол в кръвта. То има силно изявени антиоксидантни свойства и неутрализира вредното действие на свободните радикали върху клетките.

Родиола розеа е билка с уникални свойства да регулира нивата на кортизол, хормон на стреса, в тялото. Тя подпомага енергийния метаболизъм в клетките, насърчава мозъчната дейност, облекчава симптомите на депресия и стрес и стимулира сърдечната дейност. Родиола подобрява спортните резултати, като повишава физическата издръжливост и ускорява възстановяването след тренировки. Освен това, растението притежава свойства да стимулира сексуалното желание.

Ехинацеята е растение със силни лечебни свойства, което осигурява мощна антиоксидантна подкрепа, повишава естествените защитни сили на тялото и насърчава функциите на нервната система. Тази билка има силно противовирусно и антигъбично действие, а освен това подпомага възстановяването на организма след боледуване. Екстракт от ехинацея се използва за ефективно лечение на инфекции на дихателните пътища.

Коренът от женско биле има силни успокояващи и противовъзпалителни свойства, като често се използва за лечение на стомашни заболявания, включително язви и възпаления в храносмилателния тракт. При жените, тази билка ефективно облекчава ПМС и менструални спазми. Тя е активна съставка в много лечебни кремове за третиране на различни кожни заболявания, включително екзема и псориазис. Растението има силен сладък вкус и се използва за направата на бонбони и сладкиши. Този сладък вкус подтиска апетита и помага за контрол на телесното тегло. Женско биле има свойства на афродизиак.

Астрагалус е адаптоген, отличен източник на антиоксиданти, който намалява възпаленията, понижава стреса, подпомага имунната система и намалява риска от сърдечни и чернодробни заболявания и дори обикновена настинка. Екстрактът от тази билка подобрява функциите на почти всички органи и системи в тялото. Той увеличава енергията и повишава физическата издръжливост, регулира кръвното налягане и подпомага сърдечно-съдовата система и стимулира детоксикацията на черния дроб.

Кордицепс са вид китайски гъби, източник на повече от 77 микро- и макроелементи, над 80 фермента, незаменими аминокиселини и ненаситени мастни киселини, полизахариди, бетакаротин, витамин Е и С, цинк и селен. Тези гъби са мощен имуностимулант, който съдейства за повишаване на физическата сила и издръжливост. Те подпомагат функциите на дихателната и кръвоносната системи и имат силно изразени противовъзпалителни свойства. Кордицепс действа като естествен антибиотик. Този адаптоген ефективно подпомага функцията на черен дроб, бъбреци, белите дробове и насърчава детоксикацията на организма.
Освен това, този вид може да намали симптомите на стрес и депресия и да повиши сексуалната активност при двата пола.

Ашваганда е растение, което повишава тонуса, енергия и издръжливостта по естествен и здравословен начин. То забавя процесите на стареене и укрепва имунната система, като често се препоръчва на хора с високо кръвно налягане. Ашваганда облекчава симптомите на безсъние, хронична умора и безпокойство. Тази билка подобрява функциите на щитовидната и надбъбречните жлези.

Адаптогените - новата фармакопея (I част)