Освен факта, че сънят помага за възстановяване на силите, изразходвани през деня, актуализира редица важни процеси, които осигуряват нормалното функциониране на тялото, правилната позиция по време на сън също може да предпази от развитието на такова заболяване като болестта на Алцхаймер, съобщава Daily Express.

Сред най-честите проблеми, свързани с нарушени когнитивни способности, водеща позиция заема болестта на Алцхаймер. Това заболяване се характеризира както със загуба на паметта, така и впоследствие с невъзможност за изпълнение на обичайните за здравия човек функции: работа, готвене, четене, ориентиране в място и време, загуба на способността да се справят с ежедневните задачи (проблеми със себе си - грижи и поведенчески разстройства).

Ефективно лечение на това заболяване все още не е създадено, но някои методи за превенция могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на тази патология, цитирано от med-heal.ru.

Изследователи от университета Стоуни Брук проведоха научна работа, която показа, че един от методите за предотвратяване на болестта на Алцхаймер може да бъде правилната позиция на човек по време на сън. Именно по време на сън мозъкът се пречиства от цереброспиналната течност от протеинови компоненти, натрупани през деня, които провокират образуването на плаки, което впоследствие води до намаляване на когнитивните функции.

„Освен факта, че сънят на човек трябва да бъде най-малко 7-8 часа, изключително важно е да изберете правилната позиция за сън. Нашето проучване показа, че спането на гръб помага за по-доброто прочистване на мозъка от вредни протеини, като по този начин помага за намаляване на риска от развитие на някои невродегенеративни заболявания “, съобщават експертите.