Плодовете от глог понижават кръвното налягане и намаляват риска от инфаркт.

Зрънцето от глог ще помогне за понижаване на кръвното налягане и ще намали риска от инфаркт, пише Експрес. Според експерти, благодарение на това, човек значително удължава живота си.

Зрънцето на дълголетието има способността да понижава холестерола, който играе ключова роля за вероятността от сърдечен удар. Продуктът е богат на противовъзпалителни свойства и антиоксиданти, казаха лекарите.

Лекарите припомнят, че можете да намалите кръвното налягане, като се откажете от редица храни и навици. На първо място, трябва да намалите приема на алкохол и кофеин, да отслабнете и да останете активни.

Други храни също имат благотворно въздействие върху здравето ни. Специалистите наричат ​​ябълките едни от най-здравословните плодове. Редовната консумация на ябълки предотвратява развитието на сърдечно-съдови и онкологични заболявания, предпазва мозъка от стареене и увеличава продължителността на живота.

Спанакът и различните видове салати могат да забавят стареенето на мозъка и да подобрят когнитивните функции. Американски невролози са установили, че едно такова хранене на ден помага за запазване на добрата памет по-дълго и предпазва от деменция.

Източник: здравословно

Материалите, публикувани на тази страница, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели.