В съвременния свят повечето хора постоянно се сблъскват с проблеми с повишена тревожност и стрес. Разработена от експерти от Медицинския факултет на Калифорнийския университет в Сан Диего, „скалата на мъдростта“ ще помогне да се определят факторите, които влияят на психичното здраве на човек.

Подробности дава изданието International Psychogeriatrics.

Седемте точки, които формират основата на скалата, ще помогнат при определянето на мъдростта на човек и способността му да се справя с тревожността. В по-ранни проучвания учените предложиха версия на подобна скала, състояща се от 28 точки, но, както показват резултатите от нови проучвания, съкратената версия също показа доста висока ефективност.

Основните точки от скалата на мъдростта са:

– саморефлексия
- способност за съпричастност към другите
- емоционална регулация
- приемане на други гледни точки
- решителност
- способност за даване на рационални съвети
– духовност
Приблизително 2100 участници на възраст 20-82 години бяха поканени да проведат изследването. Проучване на всички доброволци беше проведено с помощта на онлайн платформата за краудсорсинг Amazon Mechanical Turk. Това помогна на учените да определят какво ниво на мъдрост притежава човек.

„По време на проучването успяхме да получим данни за връзката между мъдростта, щастието и психическото благополучие. Именно тези качества помагат да се противопоставим на депресията, тревожността и самотата. След като са получили отговори на тези прости въпроси, специалистите ще могат да окажат подходяща помощ на пациента, запазвайки не само здравето на кандидата, но и евентуално увеличавайки продължителността на живота му“, пише авторът на проекта, професор по психиатрия. и неврология Dilip W. Jest.