Образът на Нефертити, който стана известен на целия свят, благодарение на немски археолози, възхищава със своята красота и женственост повече от 3 хиляди години.

В древните текстове кралицата на Египет е описана като еталон на земната красота „красива по лице, умиротворяваща слънцето със сладък глас“.

От 1822 г., когато са дешифрирани древните египетски папируси, имаме уникална възможност да научим не само за културата на Древен Египет, но и за тайните на младостта, хармонията и красотата, с които египтяните са били известни.

Достатъчно е да прочетете историята на Древен Египет, за да разберете: поддържането и красотата са едни от най-важните компоненти, с които една жена може да постигне високо положение и власт. И един от най-ярките примери е красивата Нефертити . Тя управлява страната в продължение на 20 години вместо съпруга си Аменхотеп IV.

На египтяните дължим появата на гимнастиката за поддържане на мускулния тонус и гъвкавостта на тялото. Нефертити, която според египтолозите е била болнава от дете, вероятно също е правила гимнастически упражнения. Но за съжаление нищо не се споменава за това. Но за специален масаж на краката, има. В един от древните папируси се говори за него.

В древността е бил част от ежедневния ритуал на всяка жена. И досега масажът на краката остава една от основните древни източни тайни на здравето.

Най-интересното е, че за да масажирате като Нефертити, не е нужно да имате някакви специални умения, защото това са обичайните леки поглаждания и разтривания.

Но въпреки своята простота, той дава невероятен резултат, като подобрява кръвообращението, облекчава стреса, възстановява функционирането на вътрешните органи и енергийния баланс на целия организъм. В края на краищата, рефлексните зони на краката са свързани с много органи и системи, не без причина те се наричат ​​​​"огледалото на тялото".

И така, какъв е масажът на красивата египтянка.

Но първо, малък съвет за тези, които имат гъдел: намажете стъпалото си с мазен крем или масло и се опитайте да отпуснете крака си възможно най-много.

Седейки на пода, изпънете единия крак напред, поставете другия на бедрото си, така че стъпалото да е пред очите ви:

С ръба на дланта, движейки ръката нагоре и надолу (от пръстите към петата), внимателно разтрийте цялото стъпало 21 пъти.

Масажирайте всяко междупръстно пространство с плъзгащи движения нагоре и надолу, отляво надясно и назад. И след това масажирайте всеки пръст.

Обхващайки пръстите на краката си с длан, активно завъртете стъпалото 21 пъти, първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

Завършете с меки удари на ръка от пръстите до бедрото. И след това направете същото на другия крак.

Ще се изненадате, но масажът на Нефертити, освен всичко друго, активира метаболизма, превръщайки се в помощник в борбата с излишните килограми. Аргументите са достатъчни, за да му отделите поне 5 минути на ден.

pulse