Здравословен живот
Различните жанрове музика въздействат различно върху здравето и дълголетието
Различните жанрове музика въздействат различно върху здравето и дълголетието
Знаете ли, че музиката, която слушате или изпълнявате, оказва влияние върху вашето здрава и продължителност на живота? В едно проучване учените установили, че изпълнителите на класическа музика живеят по-дълго от рок музикантите. В същото време лекарите по традиционна китайска медицина твърдят, че мелодиите в различни тоналности въздействат на определени органи в тялото. Затова правилният избор на музика е в състояние да подобри здравето.
Много от изпълнителите на класическа музика се славят като дълголетници и не малко от тях продължават да са на сцената почти до края на живота си. Известният пианист Артур Рубенщайн например си отиде от този свят на 95 години, а на 90 все още продължаваше с концертната си кариера. Друг пример е японската пианистка Мурои Маяко, която през 2021 г. отпразнува 100-ия си юбилей с концерт, на който изпълни Лунната соната и други известни произведения на Бетовен. Тогава тя сподели, че дълбоко в себе си усеща вечността на изкуството.
Руски учени изследвали продължителността на живота на над 40 000 творчески личности и стигнали до извода, че изпълнителите на класическа музика живеят значително по-дълго от другите. Около 40% от арфистките доживели до 90 години, а 6% до 100. Диригентите на оркестри също са сред дълголетниците. 33% от жените и 12% от мъжете диригенти в проучването доживели до 90 години. Интересен е фактът, че рок звездите в тази група били с най-кратка продължителност на живота – средно 43,6 години.
Диана Кенни, доктор по философия от Университета на Сидни, в свое проучване направила анализ на данните за 13 195 попмузиканти, починали в периода 1950 г. – 2014 г. Резултатите показали, че техният живот бил значително по-кратък от този на „съпоставимата група от населението“. В продължение на седем години те си отивали от този свят с 25 години по-рано от другите жители на САЩ, а смъртността от нещастни случаи била с 5-10 пъти по-висока, самоубийствата с два до седем пъти повече, а убийствата с осем.
В своя статия в сп.“ The Conversation“ Кенин посочва, че нивото на смъртност при музикантите има връзка и с музикалния жанр. Изпълнителите на джаз и блус например живеят толкова, колкото и другите американски граждани. Що се отнася до новото поколение попмузиканти в модерни стилове като метъл, рап, хип-хоп и др., те са с най-кратката продължителност на живота – средно по-малко от 40 години. „Попмузикантите умират в по-млада възраст не само заради нездравословните навици на живот и кариерния стрес в индустрията, но вероятно и заради енергетиката на музиката, която изпълняват“, посочва Кенни.
Чрез разработената от руския физик Константин Коротков газоразрядна визуализация, която позволява да се наблюдава енергията на фотоните, които излъчва човешкото тяло, било установено, че честотата на музикалните вълни въздейства на човешкия мозък, променяйки енергийното поле на организма. Класическата музика има положително влияние върху хората и животните. Тя успокоява, умиротворява и стабилизира емоциите, докато жанрове като рока повишават енергийните нива за кратко и стимулират производството на адреналин. Много скоро обаче енергията бързо спада до нивата преди прослушването на музиката, посочва физикът в едно интервю.
Други клинически изпитвания също доказват, че класическата музика успокоява и гони тревогата, освен това облекчава болката и безпокойството при пациентите в болници и стоматологии.
Тоналността също е важна
Според д-р Ян Дзиндуан, който е основател на Интегриран център за медицина в САЩ, музиката, която човек слуша с удоволствие, е отражение не само на културата и музикалната грамотност, но и физиологическите характеристики, състоянието на психиката и здравето.
Той обяснява, че живата и енергична музика въздейства върху сърцето и тънките черва, като подхранва мозъка. Тя повишава работоспособността и ефективността при учене. Хората, които са предразположени към депресия и умора, също реагират добре на радостната музика. По-спокойните мажорни мелодии въздействат върху далака и стомаха, и насърчават потока на жизнената енергия Ци. Произведенията в до мажор успокояват прекаления поток от мисли. От друга страна творбите в ре мажор въздействат върху белите дробове и дебелото черво и се препоръчват на хора, предразположени към настинки, кашлица и сезонни алергии. Освен това развеселяват онези, които лесно се натъжават, и подобряват настроението им.
Според теорията на традиционната китайска медицина в човешкия организъм съществува система от енергийни канали, наречени меридиани. По тях се движи жизнената енергия Ци, достигайки до всяка точка в тялото. Музиката се състои от звукови вълни с различна честота, които също са вид енергия и въздействат върху различните меридиани.
В своите проучвания д-р Ян забелязал, че не само традиционните китайски мелодии, но и осъвременените им варианти имат прекрасен лечебен ефект. „Да се наслаждаваш на музиката е много по-приятно и радостно, отколкото на вкараните в тялото сребърни игли“, казва той шеговито в интервю за „The Epoch Times“.
Източник: bulgarian.cri.cn
Много от изпълнителите на класическа музика се славят като дълголетници и не малко от тях продължават да са на сцената почти до края на живота си. Известният пианист Артур Рубенщайн например си отиде от този свят на 95 години, а на 90 все още продължаваше с концертната си кариера. Друг пример е японската пианистка Мурои Маяко, която през 2021 г. отпразнува 100-ия си юбилей с концерт, на който изпълни Лунната соната и други известни произведения на Бетовен. Тогава тя сподели, че дълбоко в себе си усеща вечността на изкуството.
Руски учени изследвали продължителността на живота на над 40 000 творчески личности и стигнали до извода, че изпълнителите на класическа музика живеят значително по-дълго от другите. Около 40% от арфистките доживели до 90 години, а 6% до 100. Диригентите на оркестри също са сред дълголетниците. 33% от жените и 12% от мъжете диригенти в проучването доживели до 90 години. Интересен е фактът, че рок звездите в тази група били с най-кратка продължителност на живота – средно 43,6 години.
Диана Кенни, доктор по философия от Университета на Сидни, в свое проучване направила анализ на данните за 13 195 попмузиканти, починали в периода 1950 г. – 2014 г. Резултатите показали, че техният живот бил значително по-кратък от този на „съпоставимата група от населението“. В продължение на седем години те си отивали от този свят с 25 години по-рано от другите жители на САЩ, а смъртността от нещастни случаи била с 5-10 пъти по-висока, самоубийствата с два до седем пъти повече, а убийствата с осем.
В своя статия в сп.“ The Conversation“ Кенин посочва, че нивото на смъртност при музикантите има връзка и с музикалния жанр. Изпълнителите на джаз и блус например живеят толкова, колкото и другите американски граждани. Що се отнася до новото поколение попмузиканти в модерни стилове като метъл, рап, хип-хоп и др., те са с най-кратката продължителност на живота – средно по-малко от 40 години. „Попмузикантите умират в по-млада възраст не само заради нездравословните навици на живот и кариерния стрес в индустрията, но вероятно и заради енергетиката на музиката, която изпълняват“, посочва Кенни.
Чрез разработената от руския физик Константин Коротков газоразрядна визуализация, която позволява да се наблюдава енергията на фотоните, които излъчва човешкото тяло, било установено, че честотата на музикалните вълни въздейства на човешкия мозък, променяйки енергийното поле на организма. Класическата музика има положително влияние върху хората и животните. Тя успокоява, умиротворява и стабилизира емоциите, докато жанрове като рока повишават енергийните нива за кратко и стимулират производството на адреналин. Много скоро обаче енергията бързо спада до нивата преди прослушването на музиката, посочва физикът в едно интервю.
Други клинически изпитвания също доказват, че класическата музика успокоява и гони тревогата, освен това облекчава болката и безпокойството при пациентите в болници и стоматологии.
Тоналността също е важна
Според д-р Ян Дзиндуан, който е основател на Интегриран център за медицина в САЩ, музиката, която човек слуша с удоволствие, е отражение не само на културата и музикалната грамотност, но и физиологическите характеристики, състоянието на психиката и здравето.
Той обяснява, че живата и енергична музика въздейства върху сърцето и тънките черва, като подхранва мозъка. Тя повишава работоспособността и ефективността при учене. Хората, които са предразположени към депресия и умора, също реагират добре на радостната музика. По-спокойните мажорни мелодии въздействат върху далака и стомаха, и насърчават потока на жизнената енергия Ци. Произведенията в до мажор успокояват прекаления поток от мисли. От друга страна творбите в ре мажор въздействат върху белите дробове и дебелото черво и се препоръчват на хора, предразположени към настинки, кашлица и сезонни алергии. Освен това развеселяват онези, които лесно се натъжават, и подобряват настроението им.
Според теорията на традиционната китайска медицина в човешкия организъм съществува система от енергийни канали, наречени меридиани. По тях се движи жизнената енергия Ци, достигайки до всяка точка в тялото. Музиката се състои от звукови вълни с различна честота, които също са вид енергия и въздействат върху различните меридиани.
В своите проучвания д-р Ян забелязал, че не само традиционните китайски мелодии, но и осъвременените им варианти имат прекрасен лечебен ефект. „Да се наслаждаваш на музиката е много по-приятно и радостно, отколкото на вкараните в тялото сребърни игли“, казва той шеговито в интервю за „The Epoch Times“.
Източник: bulgarian.cri.cn
Comments
comments powered by Disqus