Здравен портал
Пийте мляко и се движете: 109-годишен мъж разкри тайната на дълголетието
Пийте мляко и се движете: 109-годишен мъж разкри тайната на дълголетието
Винсент Дрансфийлд знае тайните на дълголетието / Снимка: USA Today
На 109 Винсънт Дрансфийлд шофира из града всеки ден, купува обяд, изпълнява поръчки и купува хранителни стоки. Той живее сам в собствената си къща в Литъл Фолс, Ню Джърси, от 1945 г.
Столетникът не се нуждае от помощ, за да се придвижва между основния етаж на къщата, спалнята си на горния етаж и мазето, казва семейството му.
"Имал съм много, много, много късмет в живота си. Чувствам се перфектно", уверява мъжът.
"Той няма болки в гърба и ежедневните болки , които аз имам на 48 години, няма главоболия, нищо подобно. Това е лудост", каза Ерика Лист, внучката на Дрансфийлд.
Не е необичайно хората да живеят 100 или повече години, но е рядкост мъжете да живеят толкова дълго. Според проучване на Бостънския университет сред столетниците в Нова Англия 85% са жени и 15% са мъже. Причините са неясни.
Винсент, който е роден на 28 март 1914 г., не само се радва на дълголетие, но и на здрав дух и тяло. Казва, че никога не е имал сериозни заболявания.
Има едно дете, трима внуци и седем правнуци. Съпругата му, с която живее 54 години, умира през 1992 г.
Наскоро семейството му отпразнува 109-ия му рожден ден с пица и любимата му торта с моркови.
Столетникът съветва да правим това, което обичаме.
Работил е 60 години – повечето от тях като мениджър на авточасти – преди да се пенсионира в края на 70-те години.
Той също така вярва, че млякото е полезно за тялото
Напуснал училище след 8-ми клас за да работи във ферма за млечни продукти и да помага на семейството си. Той пиел толкова мляко, колкото иска, което според него му дава здравословен тласък, особено по време на Голямата депресия от 30-те години на миналия век.
„Пих мляко и се хранех добре, защото работех във фермата. И често си мисля, че те ми дадоха добър старт в живота и за костите в тялото ми“, казва Дрансфийлд.
Млякото все още играе важна роля в живота му: стогодишният мъж пие мляко всеки ден след закуска.
Дрансфийлд не е вдигал тежести и не е посещавал фитнес залата, но продължава да се движи през целия си живот.
Обича италианска храна, хамбургери, салати, млечен шоколад и други сладкиши. Всеки ден пие по чаша кафе, понякога и бира.
На 109 години все още готви сам, въпреки че това обикновено означава затопляне на супа на котлона или претопляне на готови ястия в микровълновата.
Дрансфийлд се смята за оптимист. Освен това има страхотно чувство за хумор и обича да знае името на всеки в града, казва внучката му.
tsn.ua
Столетникът не се нуждае от помощ, за да се придвижва между основния етаж на къщата, спалнята си на горния етаж и мазето, казва семейството му.
"Имал съм много, много, много късмет в живота си. Чувствам се перфектно", уверява мъжът.
"Той няма болки в гърба и ежедневните болки , които аз имам на 48 години, няма главоболия, нищо подобно. Това е лудост", каза Ерика Лист, внучката на Дрансфийлд.
Не е необичайно хората да живеят 100 или повече години, но е рядкост мъжете да живеят толкова дълго. Според проучване на Бостънския университет сред столетниците в Нова Англия 85% са жени и 15% са мъже. Причините са неясни.
Винсент, който е роден на 28 март 1914 г., не само се радва на дълголетие, но и на здрав дух и тяло. Казва, че никога не е имал сериозни заболявания.
Има едно дете, трима внуци и седем правнуци. Съпругата му, с която живее 54 години, умира през 1992 г.
Наскоро семейството му отпразнува 109-ия му рожден ден с пица и любимата му торта с моркови.
Столетникът съветва да правим това, което обичаме.
Работил е 60 години – повечето от тях като мениджър на авточасти – преди да се пенсионира в края на 70-те години.
Той също така вярва, че млякото е полезно за тялото
Напуснал училище след 8-ми клас за да работи във ферма за млечни продукти и да помага на семейството си. Той пиел толкова мляко, колкото иска, което според него му дава здравословен тласък, особено по време на Голямата депресия от 30-те години на миналия век.
„Пих мляко и се хранех добре, защото работех във фермата. И често си мисля, че те ми дадоха добър старт в живота и за костите в тялото ми“, казва Дрансфийлд.
Млякото все още играе важна роля в живота му: стогодишният мъж пие мляко всеки ден след закуска.
Дрансфийлд не е вдигал тежести и не е посещавал фитнес залата, но продължава да се движи през целия си живот.
Обича италианска храна, хамбургери, салати, млечен шоколад и други сладкиши. Всеки ден пие по чаша кафе, понякога и бира.
На 109 години все още готви сам, въпреки че това обикновено означава затопляне на супа на котлона или претопляне на готови ястия в микровълновата.
Дрансфийлд се смята за оптимист. Освен това има страхотно чувство за хумор и обича да знае името на всеки в града, казва внучката му.
tsn.ua
Comments
comments powered by Disqus