Финландски изследователи установиха, че нощният начин на живот - късно заспиване и късно ставане (такива хора се наричат ​​"сови") - се свързва с по-кратка продължителност на живота. Резултатите от изследването са публикувани на страниците на списание Chronobiology International.

В хода на работата авторите са анализирали данни от 24 000 близнаци, получени от 1981 до 2018 г. Около десет процента от анкетираните се казват "чучулиги", а 33 процента от хората - "нощни сови". Експертите са взели предвид нивото на образование на всеки участник, консумацията на алкохол, тютюн, както и телесното тегло и продължителността на съня.

Резултатите от изследването показват, че рискът от съкращаване на продължителността на живота на "совите" е по-висок от този на "чучулигите", с девет процента. Новите данни също са в съответствие с предишни проучвания.

Екипът предполага, че това явление се дължи на факта, че хората, които водят нощен живот, са по-склонни да употребяват алкохол и тютюн. Друго възможно обяснение вероятно е, че такива хора трябва да стават рано за работа или училище, така че в крайна сметка спят по-малко, защото остават будни до късно.

През септември 2022 г. изследователи от университета Rutgers установиха, че нощните сови имат намалена способност да изгарят мазнини за енергия. В крайна сметка има натрупване на мазнини в тялото, което от своя страна води до риск от диабет тип II и сърдечно-съдови заболявания.