Четири щама на грипа ни връхлитат този сезон. Според специалистите от Световната здравна организация половината са тип А, а другите два - В. Сред тях отново е свинският грип или А(H1N1), известен като Калифорния. Вторият от тип А е Tексас А(H3N2) - наследник на миналогодишния Виктория. Вирусите от група В, които се разпространяват в момента са Масачузетс и Брисбейн.

В България най-много хора са се разболявали от свинския грип. Добрата новина е, че през последната година този вирус се изкарва по-лека, защото сме си изработили имунитет срещу вируса. Само 27% от заразените с АH1N1 са развили грип тази година. Той обаче остава опасен за рисковите групи като младите, бременните и хората с наднормено тегло.

Най-честите усложнения при децата са отити и пневмонии. Нередки обаче са и менингитите, енцефалитите или конюнктивитите. Причината е, че от токсичните продукти, които отделя вирусът, малките кръвоносни съдове стават по-пропускливи и така влизат повече бактерии в организма.

Възрастните хора имат имунитет, но при по-старите хроничните заболявания като сърдечно-съдовите, диабета, белодробните или бъбречните проблеми могат да създадат опасни усложнения. Хората, които скоро са прекарали инфаркт, са сред най-уязвимите.

Грипният вирус може да увреди целия организъм, тъй като при размножаването си разрушава клетката. В този процес се отделят токсини. Те причиняват главоболието, което един от първите симптоми на инфекцията.

Съветите на лекарите:

Отваряйте прозорците широко
Мръсният и застоял въздух е най-големият приятел на грипа при заразяването. Това е така, защото вирусът се предава по въздушно-капков път, тоест когато дишаме. Логично, когато сме в затворени помещения, е много по-лесно да се заразим. Затова специалистите съветват да се проветряват често офисите и домовете дори през зимата, а да не се седи на затворени прозорци.

Мийте ръцете си старателно
Когато сме в трамваи или автобуси пък, е добре да носим шалове. Другият начин на предаване на заразата е чрез мръсните ръце. Затова през зимния сезон мийте често ръцете си. Внимавайте, когато пипате дори очите си, да сте с чисти ръце.

Носете маска, за да предпазите околните
Сменяйте често носната си кърпа, перете редовно шала си и слагайте ръка на устата си, когато кихате или кашляте, за да пазите околните. Ако искате, може да носите маска, както и да ползвате дезинфектанти, когато сте извън дома.

Пийте повече течности и яжте плодове и зеленчуци
Също така не забравяйте да приемате много течности. Най-полезно е, ако сред тях има и чай. Също така не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци. Натуралните имуностимуланти като меда и различни други билки ще помогнат на организма да се възстанови по-бързо.

Останете си в къщи за 2-3 дни
2-3 дни е инкубационният период на вируса. Това е времето между заразяването и настъпването на болестта. Повечето от хората се възстановяват от грипа за една седмица. Кашлицата обаче понякога може да е доста упорита и да продължи две седмици.

Източници: standartnews