Две текущи плацебо-контролирани рандомизирани проучвания, VITAL и ASCEND от Обединеното кралство, тестваха добавки с рибено масло за превенция на сърдечни заболявания и не откриха полза.

„Ние знаем от скорошни големи рандомизирани проучвания, че добавките с рибено масло не предотвратяват сърдечни заболявания сред общата популация, но въпреки това те са едни от най-разпространените добавки, приемани от хора, които все още вярват, че ще бъдат от полза за сърцето им.“, каза водещият автор на изследването. Джоана Асадуриан, студентка от четвърта година в Югозападното медицинско училище на UC Dallas.

Авторите проучват какво всъщност казват тези етикети, използвайки данни от етикетите на хранителни добавки с рибено масло на пазара, за да измерят честотата и видовете здравни оплаквания. Те включват както проверени от FDA квалифицирани здравни претенции, така и такива, които правят твърдения за поддържащата структура или функция на различни органи.

Изследователите също така оценяват общия дневен прием на комбинираните EPA и DHA, омега-3 мастна киселина, намираща се в рибените масла, намиращи се в добавки от 16 водещи производители и търговци на дребно.

Те установиха, че 2082 от 2819 анализирани са направили поне една здравна претенция, което представлява почти 74%. И от тях само 19% са подали одобрено от FDA квалифицирано медицинско приложение, което помага на потребителите да разберат всяка научна несигурност, свързана с приложението. Останалите направиха общи изявления относно структурата или функцията, като например „насърчава здравето на сърцето“.

Най-често срещаните твърдения са тези за насърчаване на сърдечно-съдовото здраве.

Проучването също така установи значителни разлики в дневните дози EPA и DHA, като 9% от добавките от 16-те най-добри марки съдържат дневна доза от 2 грама или повече комбинирани EPA и DHA. Досега експертите не са установили ежедневни диетични препоръки за съдържанието на EPA и DHA, според Службата за хранителни добавки.

„Може би е по-добре да инвестирате в пресни зеленчуци, членство във фитнес зала или лекарства за лечение на кръвно налягане или нива на холестерол“, каза съавторът на изследването д-р Ан Мари Навар, доцент по медицина, също в Югозападния университет. „Като превантивен кардиолог казвам на пациентите си, че ако приемат рибено масло, за да се опитат да избегнат сърдечни заболявания, могат да спрат да го приемат, защото не им помага.“

Според Assadurian пациентите трябва да говорят с лекарите си, вместо да следват съветите на етикета.

Резултатите от проучването бяха публикувани на 23 август в JAMA Cardiology.