Липсата на питейна вода може да причини сгъстяване на кръвта и нарушаване на стомашно-чревния тракт, бъбреците и жлъчния мехур, предупреждават диетолози.

Кръвта трябва да има определена степен на вискозитет. При липса на вода в тялото кръвта се сгъстява, което увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. За сърцето и кръвоносните съдове е по-трудно да прокарат гъстата кръв, така че системата работи с двойно усърдие, почти до степен на износване.

Отбелязва се, че без вода възникват смущения в стомашно-чревния тракт. Стомахът не може нормално да произвежда сок и ензими за смилане на храната, плътността на жлъчката се увеличава и се образуват камъни в жлъчката. Камъни могат да се появят и в пикочния мехур и бъбреците.

Всеки ден човек трябва да пие своята квота вода. Може да се изчисли по формулата: 30 ml течност на килограм тегло.
.