Изследователи от Бостънския университет проведоха дългосрочно проучване, за да изследват връзката между способността на човек да се справя със стреса и дълголетието.

Проучването включва 743 мъже, чието психично здраве и нива на стрес са оценени в началото на 90-те години. Субектите бяха помолени да говорят за скорошни стресови събития в живота си и как са се опитали да се справят с тях.

Анализът на данните показа, че способността за ефективно справяне с предизвикателствата на живота и повишената устойчивост на стрес са най-важните фактори, свързани с по-дългата продължителност на живота.

Специфичните стратегии за справяне или склонността да се надценява или подценява значението на стресиращо събитие играят по-малка роля.

Основното откритие е, че мъжете, които изразходват повече физически и психологически ресурси, тревожейки се и опитвайки се да разрешат проблемни ситуации, са с 14% по-висок риск от смърт поради каквато и да е причина.

Така способността да се запази спокойствие и да не се изтощава тялото в борбата със стреса се оказва тясно свързана с по-високата продължителност на живота.

med-heal