Може ли лятната почивка да ни навреди? Мнозина си задават този въпрос след скорошната неочаквана смърт на 51-годишния Джеймс Гандолфини, станал световно известен от сериала „Семейство Сопрано". Смъртта го застигна в римски хотел по време на семейна почивка. Диагнозата – сърдечен удар.

Има все повече доказателства за увеличаване на сърдечните атаки, докато хората са в отпуск- ако човек работи в офис, не спортува и се придвижва с кола, а отивайки на курорт, се хвърли да навакса с плуване или игри наравно с тренираните, натоварва сърцето си. Риск съществува, дори и да е здрав, защото внезапно поставя този най-важен орган в непосилни условия - казва кардиологът д-р Светослав Гогов от кардио център „Понтика”. Той препоръчва личните лекари и кардиолозите да обръщат по-голямо внимание на пациентите си върху предимствата от целогодишен здравословен начин на живот, както и на физическите и емоционалните страни на пътуването и почивката. Едно спокойно прекарване без крайности едва ли ще провокира инфаркт, но тълпите, замърсеният въздух, екстремните температури, многото алкохол, необичайните храни и амбициите за свръхпостижения в спортните занимания може да натоварят прекомерно сърцето. Някои хронично болни дори забравят по време на отпуската да си вземат редовно лекарствата - напомня лекарят.

Разбира се, има рискови групи - най-уязвими са хората с кардиологични заболявания, високо кръвно, затлъстяване и метаболитни нарушения. Добре е преди пътуването те да се консултират с лекар дали се налага да променят дозата на лекарствата си за лятото и особено при смяна на климата, надморската височина, двигателния режим по време на почивката. Отдихът е най-здравословен, когато е съобразен с индивидуалните особености. Стремежът да се опита от всичко ново или желанието за непрекъснати забавления създава по-сериозен стрес, отколкото, когато хората са на работа. Експертите свързват увеличения риск с промяната на условията, които обикновено са разтоварващи само на пръв поглед. Хората във ваканция ядат и пият повече от обикновено и участват без мярка в провокиращи адреналин забавления. Обичайно това става на фона на екстремни температури, по-продължително пътуване, необичайни храни и питиета, нетипични спортни занимания.

Доктор Гогов препоръчва леко меню, повече плодове и зеленчуци, поне 1,5-2 литра течности на ден, носене на шапка и избягване на плаж в най-горещите часове между 11 и 16 часа. Натрупаната хронична умора не може да се компенсира с еднократна годишна ваканция, още повече, че тогава обикновено човек жертва съня си заради забавления – съветва той.

Отпуската трябва да бъде максимално комфортна и уредена и наличието на специализирана кардио болница в Бургас е допълнителна гаранция за това. Тук може да се менажира всеки проблем и усложнение по отношение на сърдечно- съдовата система - като се започне от профилактичния преглед, през коронарографията и поставянето на стент, до извършването на сложна кардиологична операция или уточняването на проблема с високочестотен скенер- казва д-р Гогов. Препоръчително е за пациенти с високо кръвно, които имат в рода си наследствена обремененост по отношение на преживяни инсулти и инфаркти, да не забравят, че при неразположение е по-добре да се консултират с лекар, дори тревогата да е напразна. Така ще си спестите неприятни изненади във ваканционните дни, които могат да се окажат и фатални, категорични са специалистите от бургаската кардио болница.

Кардио център „Понтика” е единствената болница в цяла Южна България, която затваря цикъла за максимално адекватно съвременно лечение.