От детството си сме чували, че медът е много полезен продукт, който може да се използва за лечение на почти всички "болести на света". Но наистина ли е толкова полезно за нас?

Медът е продукт, който пчелите произвеждат от нектара на цветята. Има много разновидности от него – майски, липов, елден, акациев, слънчогледов и др. Те се различават по вкус, цвят и свойства, но ги обединява ползата за нашия организъм.

На страницата Health knowledge3 е пуснато видео, посветено на ползите от меда и ефекта му върху организма ни, при условие че се консумира ежедневно, цитира tsn.ua

И така, каква е ползата от меда:
Първо, след редовна употреба на мед кожата ви ще стане мека и гладка – почти като на бебе, защото медът е изключително силен естествен овлажнител, който дълбоко подхранва кожата и я прави по-сияйна.
В допълнение, той насърчава храносмилането и помага за облекчаване на лошо храносмилане и лошо храносмилане.
Медът също помага за намаляване на кашлицата и облекчаване на болката, особено през зимата и по време на сезонни алергии.
Но това не е всичко! Ако искате да укрепите съня, то медът е най-добрият вариант – изяжте една малка лъжица преди лягане и ще си гарантирате спокоен и пълноценен сън.
Медът е и съкровищница от витамини, минерали и антиоксиданти, които ни помагат да сме здрави и да се чувстваме добре.
Ако обичате да спортувате, медът може да стане най-добрият ви приятел. Той е богат на естествени въглехидрати, ще ви даде тласък на енергия преди тренировка и ще ви помогне да се възстановите след нея.

Медът е много полезен за нашето здраве, но преди да го използвате, камо ли редовно, трябва да сте сигурни, че не сте алергични към него, така че е важно да се консултирате с вашия лекар за това. Също така е важно медът да е натурален, а не фалшив.