Има хора, които не могат да се откажат от удоволствието да изпият чаша кафе сутрин, има и такива, които казват, че пиенето на кафе само вреди на здравето ни. Кой от тях е прав?

Кафето е универсален продукт, пием го, дъвчем го, за да премахнем лошия дъх, смъркаме го, за да убием други миризми, използваме го в козметиката, в парфюмите и в кухнята. Някой не може да си представи живота си без кафе- пие пет или повече чаши от него на ден, други се опитват да се откажат, а някои казват, че кафето само вреди на здравето, причинявайки тахикардия, повишено налягане и потъмняване на зъбите. Къде да търсим истината?

И така, какви тайни не ни казват лекарите:

*Ще отслабнете. Кофеинът в кафето ускорява метаболизма на мазнините и помага на тялото да изгаря мазнините по-ефективно, като ви помага да отслабнете и да ги задържите.

*Помага за спиране на преждевременното стареене. Кафето се превърна в много популярна съставка в много козметични продукти. Кофеинът подобрява кръвообращението, предотвратява появата на бръчки и старчески петна. Има и вълшебен ефект против стареене.

*Облекчава болезнените усещания. Ако имате главоболие, чаша кафе може да помогне. Кофеинът има лек болкоуспокояващ ефект, така че ще помогне за облекчаване на главоболие и мигрена.

*Предотвратява риска от рак. Хората, които пият поне една чаша кафе на ден, са по-малко склонни да развият някои видове рак, включително рак на черния дроб. Кофеинът и съдържащите се в кафето антиоксиданти играят превантивна роля за това.

*Много изследвания са установили, че кофеинът стимулира мозъка, включително краткосрочната памет и вниманието, пише Health knowledge3.

Кафето не е панацея за всички болести, но разумната му консумация може да е от полза за организма ви.